Skincare průvodce: Retinol (vitamin A)

10. října 2024 od Dana Grófová

10. října 2024 • 4 minuty čtení
Připravil/a Dana Grófová

Toužíte po zářivé a mladistvě vypadající pleti? Seznamte se s retinolem. Retinol nebo také vitamin A je doslova zázrak pro pleť. Je to jeden z nejúčinnějších prostředků v boji proti vráskám a stárnutí pleti. Jak ho správně používat?

Co je retinol?

Retinol je derivát vitaminu A, který patří mezi nejlépe prostudované látky v kosmetickém průmyslu. Když se dostane do pokožky, přeměňuje se na kyselinu retinovou. Původně se retinol využíval zejména při léčbě těžšího akné, ale díky pozitivním a rychlým vedlejším účinkům se stal vyhledávanou součástí kosmetiky. Díky své schopnosti olupovat neboli exfoliovat pokožku pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a tím také podporuje tvorbu kolagenových vláken, čímž zjemňuje vrásky a zlepšuje strukturu pokožky.

Jaké jsou účinky retinolu na pleť?

Jestliže nevíte, na co je dobrý retinol, pak vězte, že tento zázrak vám pomůže s celou řadou problémů.

Velmi účinně bojuje s akné a uvolňuje ucpané póry.
Proniká do hlubších vrstev kůže a stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, čímž vyhlazuje vrásky a vrací pokožce pružnost.
Podporuje exfoliaci pokožky.
Zmenšuje póry.
Snižuje viditelnost pigmentových skvrn.
Podporuje přirozenou regeneraci a růst kožních buněk, takže dochází k vyhlazení a napnutí pokožky.

Kdy začít používat retinol

Kosmetiku s retinolem je doporučeno začít používat kolem třicítky, kdy se začínají objevovat první vrásky a pleť pomalu ztrácí elasticitu. Zkuste začít třeba retinolovým krémem nebo do své rutiny zařadit sérum s retinolem.

Nejsilnější retinol není vždy ten nejlepší

Při výběru vhodného přípravku si dávejte pozor na koncentraci retinolu. V kosmetice se pohybuje mezi 0,1 % (oční krémy s retinolem a retinolové krémy na rozšířené póry) a 1 % (silné retinolové sérum na vrásky, proti akné a pigmentovým skvrnám). Zkuste účinné sérum Ellie Retinol Intense Liftingové sérum Retinol 1% (koupit v e-shopu), které je vhodné i na hluboké vrásky a pleť také intenzivně hydratuje a chrání před volnými radikály.

Působení retinolu na pleť je velmi intenzivní, proto je lepší kosmetické produkty s retinolem zařazovat postupně. Svou pleť s ním seznamte pomocí krému a až poté přistupte k pravidelné aplikaci silnějšího retinolového séra.

🛒L’Oréal Paris Revitalift Laser noční Pressed Cream s retinolem

🛒L’Oreal Paris Revitalift noční sérum s retinolem

S čím kombinovat retinol?

S retinolem si rozumí:

Tip redakce:
Nebojte se sáhnout po produktu, který kombinuje více aktivních látek, třeba Ellie Vitamin C+ Krém proti vráskám (koupit v e-shopu) – dokáže rozjasnit pleť a bojovat s pigmentovými skvrnami.

Na co si dát pozor?

Retinol byste neměli používat současně v rámci jedné rutiny s AHA a BHA kyselinami, jako je kyselina salicylová, mléčná nebo glykolová – kombinace retinolu s těmito kyselinami může způsobit podráždění.

Jak používat retinol neboli vitamin A na pleť?

Produkty s retinolem zařazujte postupně. Začněte s nižší koncentrací. Krém s retinolem nejprve nanášejte každý třetí den, po dvou týdnech každý druhý den a po měsíci používání již můžete retinol na pleť aplikovat každý večer. První viditelné výsledky můžete zaznamenat už po 30 dnech pravidelné péče.

Retinol podporuje exfoliaci pleti, proto jej nanášejte spíše na noc. Zkuste noční krém Astrid Bio Retinol noční krém proti vráskám + vyplnění pleti (koupit v e-shopu), který intenzivně vyhlazuje vrásky, sjednocuje pleť a hloubkově hydratuje.

Po nanesení krému s retinolem může pleť zpočátku reagovat mírně podrážděně, může štípat, olupovat se, zčervenat nebo se krátkodobě zhorší její stav. Většinou se tyto vedlejší účinky za několik dní upraví. Pokud by se stav pleti nadále zhoršoval, přestaňte produkty používat.

Pozor na aplikaci retinolu kolem očí. Právě oční okolí a vrásky kolem očí reagují na retinol výborně, ale je nutné dávat při jeho nanášení pozor, aby nedošlo k zasažení očí.

🛒 Nivea Sun Invisible Daily Fluid Lehký pleťový krém na opalování OF 50+

S retinolem pozor na sluníčko

Pokud se rozhodnete používat krémy s retinolem, nezapomeňte používat přes den krémy s vysokou ochranou proti slunečnímu záření (SPF 30–50), jako je Nivea Sun Invisible Daily Fluid Lehký pleťový krém na opalování OF 50+ (koupit v e-shopu), protože retinol zvyšuje fotosenzitivitu pleti.

Přečtěte si:

Foto: Shutterstock.com

Připravil/a pro vás Dana Grófová

Zařazeno pod těmito klíčovými slovy

47 POCHVÁLIT ČLÁNEK

Přidat mezi oblíbené

Odebrat z oblíbených

Související články

13 0 4 MIN

Jak na černé tečky? 3 jednoduché tipy, jak je odstranit

20.dubna 2024 od Dana Grófová

13 0

Jak na to

Černé tečky nejednou potrápili každého z nás. Objevují se nejen v...

9 0 4 MIN

Antioxidanty v kosmetice i v potravinách: K čemu jsou?

29.července 2024 od Lenka Knápková

9 0

Inspirace

Nákup

Skincare průvodce: Retinol (vitamin A)

Skincare průvodce: Retinol (vitamin A)

Co je retinol?

Jaké jsou účinky retinolu na pleť?

Kdy začít používat retinol

Nejsilnější retinol není vždy ten nejlepší

S čím kombinovat retinol?

Skincare průvodce: AHA kyseliny – glykolová a mléčná

Na co si dát pozor?

Jak používat retinol neboli vitamin A na pleť?

Retinoidy v péči o zralou pleť: Klíč k redukci vrásek

S retinolem pozor na sluníčko

Související články

Pro pokračování se prosím přihlaste

Přidat komentář

Vybrali jsme pro Vás