Co na pigmentové skvrny a fleky na kůži? Tipy a triky, jak se jich zbavit

Pigmentové skvrny na kůži se tvoří s přibývajícím věkem, ale příčinou může být také nadměrný pobyt na sluníčku, vymačkávání pupínků, po kterých zůstávají fleky na kůži, nebo i těhotenství.
 

Fleky na kůži a hyperpigmentace

Hyperpigmentace je docela běžný stav kůže, který se projevuje tmavými skvrnami na kůži. Tyto fleky vznikají následkem nadměrné produkce melaninu – pigmentu, který kůži dodává barvu.
 

• Červené skvrny na kůži

Červené fleky na kůži mohou značit vyrážku z horka, ekzém nebo třeba alergickou reakci. Často si jich můžete všimnout i při akné a když si vymačkáváte pupínky.
 

• Hnědé skvrny na kůži

Hnědé fleky na kůži většinou značí pigmentové skvrny od slunce, ale mohou to být také stařecké skvrny nebo melasma.

Jak vznikají pigmentové skvrny?

• Slunění bez ochrany

Hlavním původcem tmavých skvrn je nadměrné vystavování pokožky UVA a UVB slunečnímu záření. Při nedostatečné ochraně pokožky dochází ke zvýšené tvorbě melaninu v kůži, výsledkem jsou pak pigmentové skvrny. Zároveň riskujete předčasné stárnutí kůže, vznik vrásek a melanomů.
 

• Melasma

Melasma je dalším druhem pigmentace, která ale vzniká vlivem kombinace působení slunce a např. hormonální nerovnováhy nebo užívání antibiotik či antikoncepce. Často se může objevit v těhotenství nebo třeba během menopauzy.
 

• Stařecké skvrny

Stařecké skvrny vznikají přirozeně vlivem věku. Čím starší jsme, tím méně je kůže odolná a schopná bránit se slunečnímu záření.
 

• Další skvrny na kůži

Tmavé skvrny na kůži se objevují také v místech po akné, jizvách nebo třeba po bodnutí hmyzem. Na těchto místech je totiž kůže velmi citlivá a jemná, a jakmile na ni působí sluneční paprsky, ztmavne. 

Kde všude se mohou objevit pigmentové skvrny?

Pigmentové skvrny na těle

• Pigmentové skvrny na nohou
  Na nohou se mohou tvořit fleky na kůži. Jsou výsledkem poruch cévního systému a obvykle mají červenou, hnědou nebo fialovou barvu. Všimnout si jich můžete zejména na lýtkách a kotnících.
• Pigmentové skvrny na zádech
  Skvrny na zádech nejvíce trápí starší lidi, jsou způsobeny nadměrnou produkcí melaninu.
• Pigmentové skvrny na rukou
  Pigmentové skvrny od slunce se rychle objevují na rukou, proto nikdy nezapomínejte na opalovací krém.
• Pigmentové skvrny na prsou
  Skvrny na prsou jsou běžným problémem, který postihuje ženy v reprodukčním věku.

Pigmentové skvrny v těhotenství

Pigmentové skvrny v těhotenství jsou způsobeny hormonálními změnami, které vedou k nadměrné produkci melaninu. Uchráněna před nimi není žádná část těla a objevit se tak mohou na obličeji, ale i na krku, břiše, dekoltu nebo prsou. Totéž platí pro pigmentové skvrny po porodu.

Pigmentové skvrny po opalování

Pigmentové skvrny po opalování jsou způsobeny nadměrným vystavením se UV záření ze slunce. To poškozuje kožní buňky a stimuluje produkci melaninu. Proto vždy používejte opalovací krém s SPF alespoň 30 a po pobytu na sluníčku sáhněte po krému po opalování. Ten pokožce dodá ztracenou hydrataci, zklidní ji a navíc také prodlouží opálení.

Pigmentové skvrny na obličeji

Pigmentové skvrny v obličeji jsou tmavé flíčky způsobené dlouhým pobytem na slunci, hormonálními změnami (zejména v těhotenství), ale také genetikou.

• Pigmentové skvrny na krku se nejčastěji objevují u starších lidí následkem stárnutí kůže a nadměrné produkce melaninu.
• Pigmentové skvrny na čele způsobuje sluneční záření. 

 

Co na pigmentové skvrny na obličeji?

Existuje několik způsobů, jak se pigmentových skvrn na obličeji zbavit. Babské rady nejsou 100% a pro úplné odstranění skvrn je potřeba zajít za dermatologem. Ovšem něco můžete udělat i sami. To nejdůležitější je používat krém s SPF opravdu každý den, ať svítí slunce, nebo prší. Na dovolené a v horkých měsících byste pak produkt s SPF měli nanášet ideálně každé 2 hodiny a když vyjdete z vody. Kromě toho můžete chránit obličej také kloboukem a slunečními brýlemi a omezit pobyt na sluníčku.
 
Tip redakce:
Jak odstranit pigmentové skvrny v obličeji? Skvělým pomocníkem je péče o pleť v podobě séra s vitaminem C, který působí jako antioxidant a napomáhá redukci pigmentových skvrn v obličeji. Stejně dobrý je také niacinamid nebo kyselina glykolová, která rovněž zesvětluje tmavé skvrny. Vyzkoušejte například Nivea Cellular Luminous630 Sérum proti pigmentovým skvrnám (koupit v e-shopu).

Předcházejte vzniku pigmentových skvrn

Bohužel není možné účinně se bránit všem druhům pigmentových skvrn na 100 %. Některé vznikají přirozeným procesem stárnutí, jiné následkem hormonálních změn či užívání léků. Předcházet lze zejména těm, které vznikají vlivem slunečního záření. A to takto:
 

Používejte krémy s SPF

Používání opalovacích ochranných přípravků je nutnost. Chrání obličej a tělo před UVA a UVB paprsky, které způsobují předčasné stárnutí pokožky, vznik vrásek a také mohou pokožku poškozovat. Nezapomínejte ani na další části těla, kde se skvrny velmi rychle tvoří, jako jsou hřbety rukou nebo dekolt.

Kryjte si obličej kloboukem

Ani opalovací krém neochrání pokožku na 100 %, proto kryjte svůj obličej kloboukem nebo kšiltovkou. Zejména pokud trpíte na vznik pigmentových skvrn. Vyhýbejte se slunci zejména přes poledne, kdy je záření nejsilnější.
 

Používejte dekorativní kosmetiku s SPF

Líčíte-li se v létě, nezapomínejte na používání make-upu nebo BB krému s SPF. Dnes je již zcela běžné, že i dekorativní kosmetika obsahuje ochranné filtry, zkontrolujte to vždy na zadní straně výrobku nebo v příbalovém letáku. Místo podkladové báze můžete použít fluid s SPF nebo denní krém na obličej s SPF.
 
Tip redakce: 
V rámci prevence pamatujte také na zdravý jídelníček bohatý na antioxidanty, jako jsou vitamin C, E, zinek a selen. Tyto látky můžete tělu dodat i prostřednictvím doplňku stravy.
 

Nemačkejte si pupínky a nerýpejte ranky

Vzniku pigmentových skvrn se můžete dočkat i poté, co si příliš intenzivně a opakovaně mačkáte pupínky nebo dokola strháváte jeden a ten stejný stroupek. To často vede k zánětu v pleti a nadbytečné produkci pigmentu – na místě bývalého pupínku nebo ranky a v jejich okolí se následně objeví pigmentová skvrna. Dobrou zprávou je, že tyto pigmentové skvrny mohou díky obnově pokožky časem vymizet, ale není to pravidlem.
 

Nepřehánějte to s mechanickou exfoliací 

Mechanický nebo chemický peeling může výrazně omezit výskyt pigmentových skvrn a obecně zlepšit celkový stav pleti. Ale i v tomto případě platí, že všeho moc škodí. Silná a příliš častá mechanická exfoliace pleti může naopak vyburcovat aktivitu melanocytů, a tím zvýšit produkci pigmentu.
 
Tip redakce:
Jemný pleťový peeling provádějte maximálně 1–2× týdně a pleť pak pečlivě chraňte krémy s SPF. Minimalizovat pigmentové skvrny a celkově rozjasnit tón pleti vám pomůže Ellie VITAMIN C+ Jemný krémový peeling (koupit v e-shopu). Obsahuje vitamin C, který výrazně zvyšuje jas pleti a zajišťuje její rovnoměrný odstín.

Co na pigmentové skvrny, když už se objeví

Pokud pigmentové skvrny již máte, zaměřte se na důslednou péči, používejte produkty na tento typ pokožky a chraňte ji.

Jak zakrýt pigmentové skvrny?

S přibývajícím věkem se na pleti objevují nejen vrásky, ale i pigmentové skvrny nebo rozšířené žilky. Může za ně nejen genetická výbava, ale také životní styl, hormonální změny, špatná péče o pleť a především nadměrné slunění. Právě ochrana před UV paprsky je velmi důležitá. Pokud se na ni nezaměříte, dost možná vás brzy tyto chybičky na kráse zaskočí. Jak ale zakrýt pigmentové skvrny, když už se objeví?

Přečtěte si:

• 5 tipů, jak se nespálit na slunci: Záleží na opalovacím krému
• Proč je důležité chránit obličej před sluncem: ve městě i u vody!
• Dermatoložka radí: Jak na pigmentové skvrny