Alespoň jednu z mnoha deformací chodidel má podle odhadů minimálně polovina dospělých lidí. Mezi nejčastější problémy patří ploché nohy. Podle čeho je poznáte a jak se potíží zbavit?
Nechcete se vzdát zdravé životosprávy ani přes Vánoce? Žádný problém! Vánoční cukroví nemusí být plné ztužených tuků a rafinovaného cukru. Vyzkoušejte letos naše skvělé kokosové sušenky nebo kuličky, u kterých nemusíte ani zapnout troubu.
Pečení je radost a v Česku je neskutečně populární. Přesvědčili jsme se o tom na vlastní kůži, když jsme viděli, jaký zájem byl o soutěž o nejlepší Pečené české dobroty. Sešly se stovky nejrůznějších receptů – tradičních i novátorských, zdravých i méně zdravých, sladkých i slaných. Jaké recepty nakonec zvítězily?
Z cukru se stává pomalu strašák moderní doby, ale naštěstí existuje mnoho přírodních náhražek, které ho, co se týká sladivosti, krásně nahradí. Poslouží do kávy, čaje, při vaření i pečení. Každá z těchto náhražek má ale svoje specifika (například i chuti), se kterými je třeba počítat. Představíme vám různá sladidla a ukážeme jejich výhody a nevýhody.
Pochva a intimní partie celkově mají svou specifickou vůni a jde o zcela přirozený jev. Když se tato vůně ale stane výraznější a změní se v nepříjemný zápach, může jít o zdravotní problém, který je třeba řešit.
Blíží se čas pečení vánočního cukroví a jiných dobrot, a to je období kdy více než kdy jindy přichází ke slovu také oříšky všech možných druhů. Možná je to trochu škoda, že jen v tomto období se dostávají na výsluní své slávy, protože jde o potravinu, která 100% patří do zdravého jídelníčku – nejen na podzim a v zimě.
Cvičíte o sto šest, ale váha se nechce hnout dolů? Poradíme vám, jak při cvičení spalovat co nejvíce kalorií a hlavně tuky.
Stres, vlezlé počasí, pandemie koronaviru a další negativní faktory ovlivňují naše zdraví a stav naší imunity. Čím je slabší, tím náchylnější se tělo stává k případné nemoci. Které vitamíny dokážou naši imunitu posílit a jak je tělu dodat?
Máte rýmu, ale musíte s ní normálně fungovat. Jenže kýcháním nebo smrkáním mezi lidmi si v dnešní době skoro koledujete o veřejný lynč. Jak to zvládnout, abyste neohrozili ostatní, a zároveň to pro vás pod rouškou nebylo utrpení? Poradíme vám!
Drobné výkyvy váhy jsou běžné a závisí na různých okolnostech. Co je ještě normální a co by nás mělo naopak přimět zajít k lékaři?
Občas potká každého z nás. Sice nejde o žádnou závažnou chorobu, přesto je ale nepříjemná a lepší je jí předcházet. Pokud už rýmu chytnete, je dobré vědět, jak se jí co nejrychleji zbavit.
Máte pár kilo navíc, a to vás odrazuje od cvičení? Ukážeme vám pět cviků na hubnutí určených speciálně pro boubelky, které opravdu fungují. Zpevníte své tělo, aby krásně vynikly vaše ženské křivky.