Všichni to známe. Začíná foukat přes posekaná strniště, dny se krátí a léto pomalu ztrácí sílu. Dovolená a prázdniny jsou fuč, nastupuje podzim. Období ne zrovna z nejoblíbenějších. Jak to udělat, aby vás letos nepřepadl stres, únava a melancholie? Následující desatero zaručeně pomůže.
Každé znamení zvěrokruhu pojímá krásu a péči o ni po svém. Každé má vlastní styl a vyhovují mu jiné druhy produktů. Jak je to u zrozenkyň ve znamení Kozoroha, jsme se zeptali expertky na magii, Petry Alraune.
Spíše než líčením začínaly naše praprababičky den zatápěním v kamnech a nošením vody. Nicméně i ony se snažily dbát v rámci možností na své zdraví a vzhled. Jak jinak by se pak zachovalo takové množství takzvaných babských rad? Výběr kosmetiky byl žalostný, a proto si musely vystačit s tím, co bylo doma.
Sauna je synonymem pro zdraví a péči o tělo. Kdo by si myslel, že je objevem třeba posledního století, je na omylu. Archeologické vykopávky totiž dokládají, že léčbu podobnými rituály si lidé ordinovali už před mnoha tisíci let. Pro Finy je kulturním dědictvím, ale sauny, respektive parní lázně nazývané stuby, využívali i staří Slované.
Otužování. Pro někoho je synonymem týrání, trápení se. Ale opak je pravdou, navíc má otužování obrovské benefity pro zdraví i krásu pleti. Jen je třeba vědět, jak na to. Pro radu jsme zašli za osobním trenérem Jarkem Černým.
Sauna je ideálním místem k relaxaci. Pošmourné zimní dny k tomu přímo vybízejí. Že vám dobrovolné pocení v 80-100 stupních Celsia nic neříká? Podobně jako jiné aktivity má i saunování svá pravidla a doporučení. Pokud se jich budete držet, ručíme za to, že během pár minut dobijete baterky a budete se cítit skvěle.
Pro někoho funguje ústní voda takřka jako náhradník za kartáček a pastu, zejména nachází-li se v časovém presu. Proč by ne, říkáte si možná. Zůstává po ní svěží dech, a jak uvádí řada výrobců, některé vody obsahují složky proti zubnímu kameni i kazu.
Spolu se zimním obdobím nastává i čas slavnostní. Plný třpytu, světla, lesku, krásy a barev. Také se váš diář plní večírky, pozvánkami na firemní party, předvánoční setkání s přáteli a rodinné večeře? A co nevidět tady bude i plesová sezóna, na kterou se jistě také těšíte.
Určitě to období znáte, rána se zdají chladnější, dny jsou stále kratší, večery přicházejí tak nějak dřív a slunce nepálí, jak jsme si začínaly zvykat. Ve vzduchu začíná být cítit podzim. Co to rozběhat? Ale tak, abychom i při pohybu hezky voněly.
Odjezd na letiště v sychravém počasí, čekání na spoj v klimatizované hale, mnohahodinový let letadlem nebo zdánlivě nekonečná cesta autem či vlakem. To všechno se může podepsat na vzhledu vaší pokožky, stavu nehtů či vlasů. Přinášíme pár tipů, jak si cesty do dálek užít bez komplikací.
Tuzemská fitness centra se v posledních letech těší oblíbenosti, což potvrzují jejich rostoucí tržby. Ruku v ruce s kultem těla se rozmáhá i vcelku příjemný zvyk dbát na osobní hygienu. Už málokdy se stane, že by muž odešel z posilovny, aniž by se po dávce tréninku osprchoval.
Určitě se vám to někdy stalo: červené oči, pálení, slzení. Co to může být? Něco, co hned přejde, nebo se jedná o vážnější problém? Jak to poznám? A mám si v takovém případně oči líčit? Na co mohou být citlivé? To všechno jsme se pro vás pokusili zjistit.