Zdraví a lifestyle

Patříte k lidem, kteří milují parfémy a musí vyzkoušet skoro každou novinku? Pokud ano, budou se vám hodit tipy, jak co nejvíce prodloužit jejich životnost.

Zjistili jste, že masáž je příjemná kratochvíle? A už jste vyzkoušely masáž hlavy? Nejen, že je příjemná, ale prospívá jak tělu, tak i psychické pohodě člověka. Jak se namasírovat v pohodlí domova, radí zkušená expertka Anna Havlová.

Jednou za čas si musí odpočinout zkrátka každý. Jenže i když se o vás starají ti nejlepší odborníci, některé věci za vás neudělají. I proto by jak v lázních, tak i na wellness pobytech měl každý po různých procedurách pokračovat s hýčkáním sama sebe.

Imponovaly vám vždy Pařížanky? Jejich rafinovaná ležérnost? Schopnost být šik a zároveň spontánní za jakékoli situace? Jak to jen dělají? Něco z jejich zvyků se docela určitě můžeme naučit a přenést i do našeho každodenního života. Jak na to?

Stárnutí pleti je nestárnoucí téma. Každá z nás tento problém, či spíše přirozený proces, bude muset začít dříve či později řešit. Dříve, než se rozhodneme k případným radikálním krokům, je tu ale kosmetika, která nám pomůže starosti zmírnit.

Břicho, hýždě a stehna jsou pro mnohé ženy problémové partie. Jak udržet podkožní tuk v těchto místech v normě a kůži pevnou, bez celulitidy a různých jizviček? Rébus mohou pomoci vyřešit tvarovací a zpevňující krémy.

Luštíte v obchodě před regálem i několik minut, jestli vybraný šampon neobsahuje silikony a pleťový krém naopak parabeny? Přestože se ani odborníci neshodnou, jestli a jak jsou tyto látky zdraví škodlivé, alternativu nabízí přírodní kosmetika. Ať už koupená, nebo vyrobená doma.

Rýsují se vám v obvyklém nabitém kolotoči práce-rodina čtyři hodiny volného času bez manžela a bez dětí? Nechte úklid úklidem, zavolejte kamarádce a udělejte si domácí lázně. Náš návod vám krok za krokem ukáže, jak na to.

,,Ve svých šedesáti letech naše babička začala pravidelně chodit na procházky, deset kilometrů denně. Teď je jí 97 a vůbec nevíme, kde je.“ Starý vtip, který ale bez nadsázky zřejmě popisuje recept na šťastný život. Stále více odborníků totiž doporučuje v rámci zdravého životního stylu chodit, chodit a ještě jednou chodit.

Každé znamení zvěrokruhu pojímá krásu a péči o ni po svém. Každé má vlastní styl a vyhovují mu jiné druhy produktů. Jak je to u zrozenkyň ve znamení Vodnáře, jsme se zeptali expertky na magii, Petry Alraune.

Přinášíme pár tipů, co by rozhodně nemělo chybět ve vaší sportovní tašce!

Všichni to známe. Začíná foukat přes posekaná strniště, dny se krátí a léto pomalu ztrácí sílu. Dovolená a prázdniny jsou fuč, nastupuje podzim. Období ne zrovna z nejoblíbenějších. Jak to udělat, aby vás letos nepřepadl stres, únava a melancholie? Následující desatero zaručeně pomůže.