Co vás čeká v nadcházejícím měsíci? Kartářka Jana Rubešová vyložila pro jednotlivá znamení zvěrokruhu karty. Přečtěte si, jak prospějete zdraví a podtrhnete svůj půvab a krásu.
Nastávající sychravé počasí nás nutí stoupnout si po dlouhém pracovním dni pod teplou sprchu a smýt ze sebe všechny starosti všedního dne. Ale víte, že se můžete dopustit pár chyb, které škodí vaši kůži? S námi se jich od teď vyvarujete!
Chcete vědět, zda je vaše váha v pořádku a nepřesahuje kritickou hranici nadváhy či dokonce obezity? Zjistěte, jaké je vaše BMI. Naučíme vás ho spočítat, a především vám vysvětlíme, co vše o vás vlastně vypovídá.
Používala je vaše babička, máma a dnes je máte v kosmetické tašce i vy. Kosmetické produkty, které obstály ve světové konkurenci a ustály i hlad zákaznic po něčem novém a moderním. Které ikony české kosmetické scény si po desetiletí drží své místo na výsluní a proč tomu tak je? Objevte s námi tajemství jejich úspěchu.
Kvalitní spánek je pro nás důležitý fyzicky i psychicky. Jenže mnoho z nás si dostatek spánku nedopřává. Někteří z vlastní vůle, jiným se nedaří usnout a nebo je jejich spánek trhaný! Jak to změnit?
Ano, není to legrace nebo nesmysl. Pokud chcete zhubnout a udělat něco pro svůj zdravý životní styl, choďte. Chůze je ideální díky tepové frekvenci vhodné pro hubnutí, navíc ji můžete provozovat i v případě, že máte pěkných pár kilo navíc.
Zpočátku vítané zpestření a vytoužené volno – tak se mnohé děti dívaly na karanténu a koronavirová opatření. Změna životního rytmu i zvyklostí ale už mnohým hořknou na jazyku. Jak děti motivovat, aby to co nejlépe zvládly a dodržovaly všechna hygienická opatření nejen s důsledností, ale také s radostí?
Proč právě teď zajít k dermatologovi a nechat si zkontrolovat mateřská znaménka? Zeptali jsme se kožní lékařky, která vám mimo jiné prozradí i to, jak pečovat o pokožku po případném odstranění znaménka.
Říká se, že na každou nemoc existuje bylinka. O tomto tvrzení by se sice dalo diskutovat, určitě nevyléčí úplně všechny choroby, nicméně jejich síla a účinky jsou prokázané.
Epsomská sůl je tak trochu zázrak. Funguje na namožené svaly, urychluje růst rostlin, pomáhá regenerovat vysušenou pokožku, takže ji využijete i při péči o tělo. Co dalšího dokáže a proč by neměla chybět právě u vás doma?
On-line cvičení a různé internetové výzvy zažívají svůj boom. Na první pohled jde o jednoduchý způsob formování postavy a hubnutí, díky kterému můžete cvičit opravdu kdekoliv a kdykoliv. Ne pro všechny je ale tento způsob cvičení vhodný. Poradíme vám, jak vybrat vhodný on-line trénink právě pro vás.
Máte pocit, že je váš život jeden velký stres a úprk za povinnostmi? Je nejvyšší čas se občas zastavit a myslet na sebe. Relax přinesou kolikrát i zdánlivé maličkosti.