Kávová vzpruha
Připravte si
peeling s vůní kávy, která vám nejen zvedne náladu, ale ještě zlepší stav vaší pokožky. Kofein obsažený v kávových zrnech totiž
vyrovnává pH pleti, má
protizánětlivé účinky a
zlepšuje pružnost kožních vláken, čímž dokáže bojovat proti
celulitidě i
striím. A bonus navíc? Kávové aroma
stimuluje smysly, takže se pak budete cítit doslova nabitá energií.
- 1/2 hrnku mleté zrnkové kávy
- 1/2 hrnku třtinového cukru (lze vynechat)
- 1 hrnek olivového oleje (může být i kokosový, arganový apod.)
Všechny ingredience důkladně rozmíchejte a směs naneste jemnými krouživými pohyby rovnoměrně po celém těle, masírujte několik minut a poté smyjte.
Tip redakce:
Přidat můžete i pár kapek éterického oleje, cukr vyměnit za himálajskou či mořskou sůl nebo přisypat špetku skořice, která podpoří prokrvující efekt peelingu.
Levandulové pohlazení
Učarovala vám francouzská Provence? Tak si kousek této krásné země přeneste k sobě domů a připravte si peeling, který vás zahalí do nezaměnitelné vůně
levandule. Tato rostlina je vhodná
pro každý typ pokožky, její hojivé účinky pak ocení zejména ta problematická. Levandule
regeneruje kožní buňky, omlazuje a
pomůže při spáleninách, ekzémech či
vyrážkách a v neposlední řadě
prospěje i vaší mysli, protože ji dokáže zklidnit a uvolnit z ní napětí.
- 100 ml rozpuštěného kokosového oleje
- asi 3 lžičky sušené, chemicky neošetřené levandule
- 25 kapek éterického oleje s vůní levandule
- koupelová sůl nebo cukr (množství podle vlastního uvážení)
Všechny ingredience důkladně rozmíchejte a směs naneste jemnými krouživými pohyby rovnoměrně po celém těle, masírujte několik minut a poté smyjte.
Tip redakce:
Peeling vylepšete přidáním několika lžiček najemno strouhaného kokosu.
Citronovo-medový zázrak
Kombinace medu a citronu nezabírá jen při nachlazení, je také báječným
pomocníkem při péči o pokožku. Pokud se vám na zádech či v dekoltu často objevují pupínky a vřídky a pokožka je celkově spíše mastnější, sáhněte po účinné zbrani v podobě citronovo-medového peelingu.
Citronová šťáva pomůže otevřít póry, zbaví vás nedokonalostí a nesjednoceného tónu pokožky.
Med ji naopak zklidní a má výborné antibakteriální vlastnosti, takže se s účinky citronu skvěle doplňuje.
- 1/2 hrnku cukru
- šťáva z 1/2 citronu
- 1lžíce olivového oleje (může být i kokosový, arganový apod.)
- 1 lžíce tekutého medu
Smíchejte tekuté suroviny a pak postupně přidávejte cukr podle toho, jak hustý nebo řídký chcete peeling mít. Důkladně rozmíchejte a směs naneste jemnými krouživými pohyby rovnoměrně po celém těle, masírujte tak dlouho, jak vám to bude příjemné, a poté smyjte.
Tip redakce:
Do peelingu můžete přidat hrst sušeného rozmarýnu nebo rozmarýnový éterický olej, aby byla vůně intenzivnější.
Pár rad závěrem
- Brusnou složku peelingu zajistí cukr nebo sůl. Cukr můžete použít hnědý, melasu či třtinový. Sůl je ideální jemně mletá z Mrtvého moře, himálajská či epsomská (hořká). Skvěle však poslouží i rozdrcené pecky broskví či meruněk nebo namleté skořápky ořechů.
- Jako olejový základ se pro své blahodárné účinky nejčastěji volí kokosový olej. Peelingovou směs navíc sám o sobě pěkně ovoní. Záleží ale především na tom, který druh oleje bude vaší pokožce nejlépe vyhovovat.
- Pokožku peelingem nikdy příliš nedřete! Bohatě postačí jemné rozetření po kůži.
- Při použití jakéhokoli peelingu s obsahem oleje dejte pozor, abyste ve sprše či ve vaně neuklouzly.
Tip redakce:
Tělový peeling vyrobený pěkně podomácku může být také skvělým dárkem pro vaše blízké.