Každý rok se rady, jak se zdravě opalovat, opakují, a přesto každý rok během léta potkáte nespočet doruda spálených žen i mužů, kteří jako by o důležitosti používání krémů s ochranným faktorem nikdy neslyšeli. Pojďme si tedy pro jistotu shrnout to nejdůležitější. Zde je náš manuál zdravého opalování!
Každý rok se rady, jak se zdravě opalovat, opakují, a přesto každý rok během léta potkáte nespočet doruda spálených žen i mužů, kteří jako by o důležitosti používání krémů s ochranným faktorem nikdy neslyšeli. Pojďme si tedy pro jistotu shrnout to nejdůležitější. Zde je náš manuál zdravého opalování!
Pobyt na čerstvém vzduchu je pro rodiny s dětmi skvělou příležitostí k aktivnímu odpočinku. Ať už trávíte čas na dětském hřišti, pracujete na zahradě, nebo vyrážíte na rodinný výlet, je důležité věnovat pozornost ochraně pokožky před vnějšími vlivy.
Důkladná a pečlivá péče o zuby je dnes základem každodenní hygieny. Nikomu z nás se občas nevyhnou nějaké ty problémy se zuby, ale je důležité nenechat tyto potíže rozvinout, a jakmile se objeví, ihned je řešit. Jaké potíže vás mohou trápit a jak je řešit doma, pokud jsou v počátečním stadiu? Poradíme vám!
Valentýn není jen o romantických večeřích a drahých dárcích. Tento den můžete proměnit v oslavu plnou láskyplné péče – nejen o svého partnera, ale i o sebe. Co takhle spojit chvíle relaxace s drobnými radostmi, které zahřejí na duši? Přinášíme vám nápady, jak si Valentýn užít jinak – s wellness rituály, kreativními zážitky a dárky, které potěší i překvapí.
Rychlý růst chloupků dokáže být otravný. Podzimní a zimní měsíce jsou ale ideální na to, vyzkoušet trvalou epilaci, díky níž se jich zbavíte napořád. Kterou z metod zvolit a jak na trvalé odstranění chloupků doma?
Vaše kosmetická taštička může být nečekaným zdrojem bakterií a chaosu. Pravidelný úklid a čištění prodlouží životnost beauty pomocníků, ale hlavně ochrání vaši pleť. V tomto článku zjistíte, jak efektivně zorganizovat kosmetiku i vyčistit pomůcky.
Suchý vzduch, mráz, pocení v rukavicích – to vše během zimních měsíců narušuje a vysušuje kůži na rukou. Pokožka pak může být přecitlivělá. Jak nejlépe pečovat o ruce a předcházet suchosti a popraskání kůže?
Vánoce jsou za rohem, výlohy obchodů už zdobí sobíci, červené hvězdy či Santa na saních a dekorace už se pomalu, ale jistě vytahují i doma. Myslete letos na každičký detail a soustřeďte se i sami na sebe – doplňte své prosincové outfity o vánoční motivy na nehtech.
Pokud vás příliš často trápí mokré ponožky a nepříjemný zápach linoucí se ze zutých bot, pravděpodobnou příčinou je nadměrné pocení chodidel. Potýká se s ním spousta lidí, ale o svém problému se stydí mluvit a ani ho neřeší. A to je velká chyba.
Ženský menstruační cyklus není jen těch pár dní menstruace. V průběhu čtyř týdnů ovlivňuje to, jak vnímáte sebe samu a své okolí i jaké máte potřeby. Měla byste proto vědět, kdy začíná menstruační cyklus i jak v průběhu jeho trvání pracovat s energií, kterou máte.
Nepříjemné svědění mezi prsty? Stydíte se sundat si boty? Plíseň na nohou je častý problém, který trápí až třetinu Čechů. Nejčastěji si ji přinesou z veřejných prostor, jako jsou bazény a sauny. Co na plíseň nohou pomáhá nejlépe? A jak ji poznáte?
