Pokud máte světlou pleť, je pravděpodobně velmi citlivá a lehce se spálí. Ochrana před slunečním zářením by pro vás měla být tedy priorita. Zatímco UVB záření způsobuje spáleniny, UVA záření způsobuje stárnutí pleti. S prvními slunečními paprsky si pořiďte vhodný opalovací krém, ideálně s nejvyšším faktorem ochrany, tzv. SPF (Sun Protection Factor – číslo v opalovací kosmetice udává, jak dlouho bude vaše plet chráněna před slunečními paprsky UVB, než se spálí). Zkuste použít Helios Herb Gel-krém na opalování Sensitive OF 50 (koupit v e-shopu), který poskytuje vysokou ochranu neopálené a velmi citlivé pokožce. Můžete použít jak klasický opalovací prostředek, tak speciální krém na obličej.

2. Tip: Dostatečně pečujte o pleť a hydratujte

Pleť co nejvíc hydratujte, dopřejte jí zvýšenou péči a výživu. Pouze zdravá a silná pleť se dokáže co nejlépe bránit škodlivému slunečnímu záření. Ideální je volit krém, který je hydratační a zároveň v sobě skrývá i SPF ochranu. Zkuste třeba Astrid Beauty Elixir hydratační denní krém proti vráskám s UV filtry (koupit v e-shopu), který pleť vyživí, ochrání a zároveň vyhladí a díky péči rostlinných olejů bude pleť chráněná a vláčná. Jednou za týden použijte pleťovou masku Ellie Hydratační pleťová maska (koupit v e-shopu), která dodává ztracenou hydrataci. Nezapomeňte na hydrataci také zevnitř a dodržujte pitný režim.

3. Tip: Používejte make-up s faktorem

Pokud se líčíte a nosíte make-up, zvolte na jarní a letní období ten s SPF. Vyzkoušejte make-up Gabriella Salvete Cover Foundation (koupit v e-shopu), který má SPF 30 a zároveň jeho složení obsahuje kyselinu hyaluronovou, vitamin E, zinek, panthenol a allantoin, jež pleť vyživují a hydratují. Nejprve naneste na pleť ochranný opalovací krém, nechce ho dostatečně vpít a poté naneste make-up.

4. Tip: Pozor na pigmenty

Světlá a citlivá pleť je více náchylná k tvorbě pigmentových skvrn. Bojujte proti nim pomocí přípravků, které zabraňují nejen jejich tvorbě, ale také pomáhají s mizením těch stávajících. Nivea Cellular Luminous 630 denní krém (koupit v e-shopu) obsahuje patentovanou technologii proti pigmentovým skvrnám a zároveň ochraňuje pleť pomocí OF 50. Pokud trpíte na pigmentové skvrny, svou pleť dostatečně ochraňujte během celého roku.

5. Tip: Zkuste rakytníkový olej

Rakytníkový olej výborně regeneruje pleť po opalování a pomáhá při hojení, zachovává pružnost pleti a udržuje její přirozenou vlhkost. Jemně vmasírujte pár kapek do navlhčené pokožky a užívejte si šťavnatou pleť. Vyzkoušejte Floré Bylinný olej rakytník a arganový olej (koupit v e-shopu), který obsahuje také arganový olej.

6. Tip: Dodejte tělu beta-karoten

Beta-karoten je antioxidant, který hraje důležitou roli při ochraně kůže před jejím poškozením nadměrným slunečním zářením. Napomáhá také snadnějšímu, rovnoměrnějšímu a zdravějšímu opálení. Myslete na to, že samotný beta-karoten nás před spálením pokožky neochrání, ale může pomoci se lépe přizpůsobit přímému slunci. Beta-karoten můžete konzumovat jak ve stravě (najdete ho mrkvi, dýni, rajčatech, červené řepě, paprikách), tak v tobolkách MaxiVita Beta-karoten (koupit v e-shopu). Ideální je začít s jeho užíváním již před sezonou, tzn. nejlépe v květnu, a pokračovat pak až do srpna.

7. Tip: Noste pokrývku hlavy a sluneční brýle

Pokud máte světlou a citlivou pleť, měli byste chránit svůj obličej před přímým sluncem, a to celoročně.