Každý rok se rady, jak se zdravě opalovat, opakují, a přesto každý rok během léta potkáte nespočet doruda spálených žen i mužů, kteří jako by o důležitosti používání krémů s ochranným faktorem nikdy neslyšeli. Pojďme si tedy pro jistotu shrnout to nejdůležitější. Zde je náš manuál zdravého opalování!
Každý rok se rady, jak se zdravě opalovat, opakují, a přesto každý rok během léta potkáte nespočet doruda spálených žen i mužů, kteří jako by o důležitosti používání krémů s ochranným faktorem nikdy neslyšeli. Pojďme si tedy pro jistotu shrnout to nejdůležitější. Zde je náš manuál zdravého opalování!
Vitamin E, známý svými výživnými a ochrannými účinky, podporuje celkovou regeneraci kůže a je základním prvkem pro zachování zdravé a zářivé pokožky. Tento mocný antioxidant je proslulý svou schopností bojovat proti volným radikálům a stará se o ochranu lidských buněk před oxidativním stresem.
Podívejte se na naše tipy, které by vám mohly pomoct vyřešit problémy s pletí
Inspirujte se, jak pečovat o smíšenou pleť s přípravky péče o pleť Nivea.
Objevte kouzlo masáže obličeje, tato technika vás nejen příjemně uvolní a uleví pleti po dlouhém dni, ale také umí vykouzlit krásnou, zdravou a zářivou pleť. Přečtěte si naše tipy, co k ní budete potřebovat a jak se promasírovat k dokonalé, mladistvě vypadající pleti.
Kosmetická rutina není žádná věda, přesto má správná péče o pleť určitá pravidla, která je k dosažení požadovaných výsledků nutné dodržovat. Věděli jste například, že retinol a vitamin C by se na pleti nikdy neměly potkat? V článku přinášíme nejdůležitější tipy, které vám pomohou vykřesat z péče o pleť absolutní maximum.
Podívejte se, jak jednoduše, ale účinně bojovat proti ucpaným pórům - peelingy, gely, masky a séra.
Připomeňte si ve zkratce, jak pečovat o pleť ráno, večer a po jakých produktech sáhnout jednou, či dvakrát do týdne...
I když je otázka „Jak často si mýt vlasy?“ jednou z nejčastěji kladených otázek týkajících se krásy, odborníci tvrdí, že neexistuje jediná správná odpověď. Dokonce ani zdánlivě univerzální pravidla péče o vlasy nejsou vždy všespásná.
Pravidelná péče o pleť je každodenní ženskou rutinou. U mužů je možná někdy neprávem považována za zženštilou. Jak zlepšit péči o pleť u mužů? Naučte je to. Zde je náš návod, jak na to.
Těhotenství je obdobím, kdy je důležité pečovat o své tělo. Cvičení může být jedním z klíčových prvků této péče. Jak cvičit, abyste si během očekávání udržely potřebnou kondici a zároveň se nemusely obávat, že svému miminku nebo sobě ublížíte?
