Léto se blíží a doba ideální na sandálky a otevřené pantofle je tu. Pokud máte nějaká problematická místa a neduhy na chodidlech, vyřešte je co nejdřív. Zjistěte v našem článku, co vše můžete udělat pro své nohy před létem. A buďte připravená včas.
Také milujete bronzově opálenou kůži, ale nechcete trávit hodiny nezdravým opalováním? Opálené pokožky můžete dosáhnout i jinak než dlouhým vystavováním slunci. Hledáte-li zdravou alternativu slunění, zkuste samoopalovací přípravky. Poradíme vám, jak na to.
Nebaví vás trávit dlouhé hodiny na slunci, bojíte se vrásek a poškození kůže, nebo je dovolená prostě jen ještě daleko? Zdravě bronzovou kůži můžete mít i bez opalování za pár minut. Ale nejprve si přečtěte pár důležitých zásad samoopalování.
Víte, jak připravit svou pokožku na opalovací sezonu? Jak zajistit, aby bylo vaše opálení dlouhotrvající a pleť byla vyživená a krásná? Co stihnete udělat těsně před odjezdem k moři a na co se zaměřit o měsíc dřív? Víme víc!
Slunce máme spojené s jarním a letním počasím, dovolenou a hezkou barvou pokožky. Jenže realita je jiná. Sluneční záření patří mezi hlavní faktory, které ovlivňují stárnutí pleti i její zdraví. Dobrá zpráva? Ochrana je jednoduchá. Stačí vědět jak na to a udělat z SPF každodenní zvyk.
Léto je čas, kdy nejvíce myslím na ochranu před sluníčkem. Bojíme se spálení, pigmentace, rakoviny kůže, předčasného stárnutí... ale ochrana před UV zářením by se měla stát naším denním zvykem po celý rok. Sluneční paprsky UVA a UVB jsou všude okolo nás, i když zrovna sluníčko nepálí. Když je pod mrakem, v zimě... Jednoduše vždy, když je venku světlo. Pojďme si tedy pro jistotu shrnout to nejdůležitější o prevenci.
Určitě to znáte taky – celý rok se těšíte na dovolenou, a když se konečně dočkáte, příroda se rozhodne, že vám ji znepříjemní menstruací. Pokud máte periodu pravidelnou, lze takové situaci předejít, při dlouhodobém plánování je to ale složité. Přesto se dá s problémem pracovat. Jak můžete své dny alespoň trochu oddálit?
Toužíte shodit pár kilo? Pak léto není úplně tím nejlepším obdobím, kdy se do toho pustit. Čeká na vás totiž spousta lákadel a nástrah, které mohou vaše snažení zhatit. Co jsou největší letní kalorické bomby, prozradí výživová specialistka Adéla Skoupá. Nebojte se ale, žádný zákaz vás nečeká.
Dovolená je za vámi a vás čeká vyprat plný koš prádla? Na co si dát pozor, než strčíte prádlo do pračky? V tuto chvíli nestačí jen ho roztřídit podle materiálů a barev. Bude to chtít důkladnější přípravu.
Máte ráda své dlouhé vlasy, ale je vám v nich v létě horko? Zkuste tři tipy na rychlé účesy, díky kterým vám bude i ve vedru lépe. Stačí sepnout a vyrazit.
S přicházejícími teplejšími dny se vše jeví téměř idylicky, ale pouze do té doby, než se na scéně objeví hmyz, který dokáže znepříjemnit i ty nejkrásnější letní dny. Pokud se chcete otravným štípancům vyhnout, vsaďte na repelenty, vonné svíčky i difuzéry.
Čeká vás dovolená a vy přemýšlíte, co vše musíte zabalit? Kromě oblečení to bude chtít také zabalit kosmetickou taštičku. Co do ní, když pojedete k moři, na hory, nebo budete naopak poznávat různá zajímavá města a místa?