Každý rok se rady, jak se zdravě opalovat, opakují, a přesto každý rok během léta potkáte nespočet doruda spálených žen i mužů, kteří jako by o důležitosti používání krémů s ochranným faktorem nikdy neslyšeli. Pojďme si tedy pro jistotu shrnout to nejdůležitější. Zde je náš manuál zdravého opalování!
Každý rok se rady, jak se zdravě opalovat, opakují, a přesto každý rok během léta potkáte nespočet doruda spálených žen i mužů, kteří jako by o důležitosti používání krémů s ochranným faktorem nikdy neslyšeli. Pojďme si tedy pro jistotu shrnout to nejdůležitější. Zde je náš manuál zdravého opalování!
Určitě to znáte taky – celý rok se těšíte na dovolenou, a když se konečně dočkáte, příroda se rozhodne, že vám ji znepříjemní menstruací. Pokud máte periodu pravidelnou, lze takové situaci předejít, při dlouhodobém plánování je to ale složité. Přesto se dá s problémem pracovat. Jak můžete své dny alespoň trochu oddálit?
Toužíte shodit pár kilo? Pak léto není úplně tím nejlepším obdobím, kdy se do toho pustit. Čeká na vás totiž spousta lákadel a nástrah, které mohou vaše snažení zhatit. Co jsou největší letní kalorické bomby, prozradí výživová specialistka Adéla Skoupá. Nebojte se ale, žádný zákaz vás nečeká.
Dovolená je za vámi a vás čeká vyprat plný koš prádla? Na co si dát pozor, než strčíte prádlo do pračky? V tuto chvíli nestačí jen ho roztřídit podle materiálů a barev. Bude to chtít důkladnější přípravu.
Máte ráda své dlouhé vlasy, ale je vám v nich v létě horko? Zkuste tři tipy na rychlé účesy, díky kterým vám bude i ve vedru lépe. Stačí sepnout a vyrazit.
S přicházejícími teplejšími dny se vše jeví téměř idylicky, ale pouze do té doby, než se na scéně objeví hmyz, který dokáže znepříjemnit i ty nejkrásnější letní dny. Pokud se chcete otravným štípancům vyhnout, vsaďte na repelenty, vonné svíčky i difuzéry.
Čeká vás dovolená a vy přemýšlíte, co vše musíte zabalit? Kromě oblečení to bude chtít také zabalit kosmetickou taštičku. Co do ní, když pojedete k moři, na hory, nebo budete naopak poznávat různá zajímavá města a místa?
Každý se občas spálí, i když se snaží poctivě mazat. Pokud se vám tato nepříjemná věc stane, nezoufejte a začněte jednat a postarejte se o podrážděnou spálenou pokožku. Přinášíme vám 5 tipů jak hojení urychlit.
Pigmentové skvrny nás trápí s přibývajícím věkem, ale také v těhotenství nebo jen z nadměrného slunění. Jaká je prevence jejich vzniku a jak se o pleť s pigmentovými skvrnkami a flíčky starat? Jdou pigmentové skvrny úplně vymazat? Na všechny tyto otázky najdete odpovědi v našem článku.
Léto je, co se týká pitného režimu, specifická disciplína. Se zvyšujícími se teplotami stoupá také potřeba zvýšit pitný režim a hydratovat tělo, které díky pocení hodně vody ztrácí. Jak na to? Kolik bychom toho vlastně měli v létě vypít.
S letním líčením si nemusíte tolik lámat hlavu, hutný make-up si nechte na podzim a zaměřte se spíše na oči. S výrazným líčením očí můžete vyrazit na plážový večírek nebo do hotelového baru. Zkuste naše tři návody na nápadité líčení očí a buďte za hvězdu.
