Stačí nějaký ten kilogram navíc v kombinaci se sukní či šaty, a problém je tu. Horké letní počasí a stehna, která se třou o sebe, dokážou způsobit opravdu bolestivé opruzeniny či odřeniny na kůži, jež se pak poměrně dlouho hojí. Co dělat, abyste se této nepříjemnosti vyhnula? Máme řešení!
Chcete si užít teplý večer na terase, balkonu nebo zahradě, ale nezvaní hosté v podobě hmyzu vám nedají pokoj? Vyzkoušejte drobnosti, které vám boj s otravným hmyzem pomohou vyhrát!
Nenechte se zmást, vitamin B je pro tělo důležitý během celého roku a nemělo by se na jeho příjem zapomínat. V létě jsou však důvody navíc, proč mu věnovat pozornost a dopřát jej svému tělu. K čemu je vitamin B dobrý a jak ho získat?
Kdy jindy si užít sklizeň z lesa i ze zahrádky než právě o prázdninách? Stačí vyběhnout ven, natrhat a rovnou něco upéct nebo uvařit. My jsme pro vás tentokrát připravili ovocné varianty zdravých dobrot. Čerstvé, barevné a nápadité. Takové mohou být zdravé letní dezerty. Zkuste ty nejlepší koláče, muffiny, zmrzlinu nebo chlebíčky.
Madla lásky je slovní spojení, které se většinou užívá pro tuk nahromaděný v břišních partiích. Jde vlastně o špíčky, které jsou patrné, když si obléknete bokové kalhoty. Chcete se jich zbavit? S trenérkou Petrou Munduchovou pro vás máme 5 speciálních cviků, které zabírají na tuto partii, i pár tipů, co dělat dále.
Těšíte se na dovolenou? A bojíte se, že si díky letním drinkům, zmrzlině a dalším dobrotám, které zvláště při pobytech all inclusive bývají lákadle, přivezete nějaké to kilo navíc? Pak nevěšte hlavu. Poradíme vám, jak zapracovat na plochém bříšku i během opalování na ručníku.
Přejeme si, aby byl tento článek pro vás úplně zbytečný a nic, co se v něm píše, jste nikdy nemuseli využít. Pokud se v létě mažete opalovacím krémem s faktorem 50 každé dvě hodiny a během poledne se slunci vyhýbáte, klidně ho přeskočte.
Léto s sebou kromě teplého počasí a slunečních paprsků přináší i mnohé zdravotní problémy. Pokud se před sluncem dostatečně nechráníte, můžete si snadno přivodit úpal, úžeh nebo nepříjemné spáleniny od slunečních paprsků. Všechny tři komplikace mohou vypadat banálně, ale pravdou je, že obzvlášť první dvě vás mohou ohrozit na životě. Jak poznáte, že tyto problémy trápí zrovna vás?
Grilování je oblíbenou letní záležitostí a časem, kdy to na terasách bytů a domů lákavě voní. Je tak oblíbené zejména pro svoji rychlost a skvělou chuť. Jde ale grilovat zdravě a s chutí? Prozradíme vám, jak na to.
Sezona ovoce je tu, a i když se třeba snažíte o zdravější jídelníček, ovocné knedlíky si v klidu můžete dopřát. Jen to chce odlehčit těsto a místo cukru použít k posypu jiné dobroty. Jaké? Dozvíte se na konci článku.
Chystáte se na dovolenou a prázdniny a toužíte vědět, co vás čeká? Na co byste si měli v oblasti zdraví, krásy a lásky dávat pozor? To vám prozradí hvězdy, které přečetla astroložka Jarmila Gričová. A my přidáte tipy, které by se vám v létě mohly hodit.
Zelenou bylinku s mentolovou příchutí zná snad každý. Většinou ji používáme do letních drinků nebo jen k dochucení neperlivé vody. Je skvělá také do salátů, dezertů či zmrzlin. K čemu ještě je dobrá máta?