Péče o pleť podle věku: Každodenní rutina na míru

6 složek péče o pleť: Nezbytnosti pro každý věk

Nezáleží na tom, jak staří jste, každá rutinní péče o pleť by měla obsahovat:
 

1. kyselinu hyaluronovou
2. kolagen
3. vitamin C
4. vitamin E
5. niacinamid, v podobě PURITY VISION Bio niacinamide sérum (koupit v e-shopu)
6. SPF

 

Péče o pleť do 20 let: Prevence a ochrana

Ve věku do dvaceti let je pokožka obvykle pevná a bez výrazných známek stárnutí. Vaším hlavním cílem by měla být prevence a ochrana. Pokud se potýkáte s hormonálním akné, vsaďte na složky, jako jsou retinoidy, kyselina salicylová a niacinamid.
 

• Ranní rutina: Nejprve si k ruce vezměte jemný čisticí gel Neutrogena Visibly Clear Spot Proofing čistící gel (koupit v e-shopu), pleť zbavte nečistot z noci a použijte tonikum bez alkoholu. Poté naneste lehké hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou a nezapomeňte na denní krém Ziaja vitamín c.b3 niacinamide ranní krém po probuzení (koupit v e-shopu) a SPF alespoň 30.
• Večerní rutina: Odstraňte make-up micelární vodou nebo čisticím olejem, pokračujte jemným čisticím gelem a tonikem. Před spaním aplikujte noční krém a sérum s obsahem kyseliny hyaluronové a vitaminem C. Vyzkoušejte například Saloos Vitamín C Bioaktivní Sérum (koupit v e-shopu) nebo BEAUTY OF JOSEON rozjasňující sérum (koupit v e-shopu).

Péče o pleť ve 25 letech: Hydratace a lehký antiaging

Ve 25 letech se na pleti začínají objevovat první jemné linky, a proto je na čase začít s lehkou antiaging péčí. Vyhledávejte kosmetiku s látkami přirozeně obsaženými v pleti, jako je kyselina hyaluronová, a chraňte pokožku před škodlivým slunečním zářením a modrým světlem.
 

• Ranní rutina: Použijte jemný čisticí gel, hydratační tonikum a sérum s niacinamidem a vitaminem C. Naneste oční krém proti vráskám, například Ellie Oční krém proti vráskám Q10 (koupit v e-shopu) a denní krém s antioxidanty a SPF.
• Večerní rutina: Po celém dni je vhodné dvoufázové odlíčení, které vás zbaví make-upu i mastnoty. Dále použijte jemný čisticí gel a hydratační tonikum. Před spaním aplikujte noční krém s peptidy a kyselinou hyaluronovou a jednou týdně sérum s retinolem (v nižší koncentraci).

 

Péče o pleť ve 30: Prevence vrásek a intenzivní hydratace

Ve třiceti letech se objevují první vrásky a pleť ztrácí elasticitu. Proto potřebujete intenzivní hydrataci a péči proti stárnutí.
 

• Ranní rutina: Pleť nejprve vyčistěte gelem či pěnou s peptidy, použijte hydratačním tonikum na sjednocení pleti a také sérum s kyselinou hyaluronovou a vitaminem E. Naneste oční krém Ellie Hyaluron Boost omlazující masážní roll-on sérum (koupit v e-shopu), denní krém s obsahem kolagenu a SPF.
• Večerní rutina: Odličte se, vyčistěte pleť jemným čisticím gelem a použijte tonikum s antioxidanty. Aplikujte sérum s retinolem a noční krém s kolagenem a kyselinou hyaluronovou. Jednou týdně pak provádějte exfoliaci pleti pomocí chemického peelingu.

Péče o pleť po 40. roce: Boj proti vráskám a ztrátě elasticity

Po čtyřicítce si pleť přestává sama vytvářet zásoby kolagenu a kyseliny hyaluronové, tudíž je nutné jejich dodání zvenčí. Vrásky se prohlubují, pleť povadá a často přicházejí první známky zarudnutí a růžovky.
 

• Ranní rutina: Péči začněte jemným čisticím gelem nebo krémovým čističem, naneste tonikum s obsahem kyseliny azelaové a niacinamidu, které zmírní zarudnutí. Nebo vyzkoušejte všemocný PURITY VISION Bio Růžový olej (koupit v e-shopu). Použijte sérum s vitaminem E a kyselinou hyaluronovou, oční krém s peptidy a denní krém s kolagenem. Vždy používejte krém na obličej s SPF 50, i když je venku zrovna zataženo.
• Večerní rutina: Nejprve zbavte obličej make-upu a nečistot pomocí jemného čisticí gelu, vsaďte na metodu dvoufázového odličování. Naneste tonikum s antioxidanty a před spaním použijte sérum s retinolem či bakuchiolem a noční krém s kolagenem a kyselinou hyaluronovou nebo hlemýždím extraktem COSRX Advanced Snail92 univerzální pleťový krém (koupit v e-shopu).

 

Péče o pleť po 50. roce: Intenzivní výživa a hydratace

Po padesátce je pleť sušší, ztrácí pevnost a potřebuje intenzivní výživu a hydrataci. Klíč ke sjednocené a mladistvé pleti je v udržení si jednoduché rutiny, kterou budete dlouhodobě dodržovat. 
 

• Ranní rutina: Použijte jemný čisticí gel nebo krémový čistič, hydratační tonikum, sérum s vitaminem C a E, oční krém s kolagenem Ellie Royal Age 55+ Revitalizační oční krém proti vráskám (koupit v e-shopu) a denní krém s SPF a peptidy.
• Večerní rutina: Držte se dvoufázového odličování, volte jemný čisticí gel a hydratační tonikum. Před spaním aplikujte sérum s retinolem nebo peptidy a noční krém s intenzivní hydratací, kolagenem a kyselinou hyaluronovou. 

 
Pořiďte si sadu Nivea Obnovující denní a noční krém proti vráskám 55+ (koupit v e-shopu), ať máte jistotu, že se vaše ranní a večerní péče navzájem doplňují.
 


Přečtěte si:

• Skincare průvodce: Bakuchiol
• Korejská skincare rutina: 10 kroků k vysněné pleti
• Menopauza: Kdy začínají první projevy přechodu u žen?