Ceramidy – co to je a kde je najdete

Ceramidy jsou přirozenou součástí pokožky – tvoří až 50 % lipidů v její nejsvrchnější vrstvě. Fungují jako „tmel“ mezi buňkami pokožky a vytváří ochrannou bariéru, která uvnitř pokožky udržuje vlhkost. S věkem však množství přirozených ceramidů v pleti klesá, proto je vhodné doplňovat je třeba pomocí kosmetiky.
 

Proč používat ceramidy v kosmetice?

• Obnovují a posilují ochrannou bariéru pleti.
• Zadržují vlhkost v pokožce.
• Zklidňují podrážděnou pleť.
• Zmírňují známky stárnutí.
• Chrání pleť před vnějšími vlivy.

 
Tip redakce:
Ceramidy pomohou nejen vaší pleti, ale i pokožce těla. Dopřejte jí intenzivní hydrataci obohacenou o lipidy a glycerin s Mixa Ceramide Protect ochranná tělová péče (koupit v e-shopu).
 

Ceramidy na pleť – pro koho jsou vhodné?

Hlavním úkolem ceramidů je chránit pokožku, udržovat její pružnost a stálou teplotu – v buněčné membráně přiléhají těsně k sobě a vytvářejí tak vrstvu, která nepropouští vodu z buňky ven. Dokážou výrazně zlepšit stav zejména suché, podrážděné nebo zralé pleti – pomohou ji zklidnit, vyhladit a dodat jí zdravý vzhled. 
 

Produkty s obsahem ceramidů jsou vhodné:

• na suchou pleť;
• na citlivou pleť, protože jde o látky, které se v kůži přirozeně vyskytují;
• na problematickou pleť, trpící akné, ekzémy a různými dermatitidami.

 
Tip redakce: 
Ceramidy najdete i v některých přírodních olejích, např. v konopném, rýžovém, kukuřičném, hroznovém, slunečnicovém oleji nebo v oleji z pšeničných klíčků.


 

Kdy začlenit ceramidy do péče o pleť

Kosmetiku s ceramidy pomalu zařaďte do své skincare rutiny po třicítce. Tehdy začíná přirozená produkce ceramidů v pokožce klesat. A pravidelná aplikace produktů s ceramidy pomáhá tento deficit vyrovnat a udržet pleť mladistvou a vitální.
 
Tip redakce:
Ceramidy se velmi dobře snášejí s dalšími aktivními látkami. Zkombinujte ceramidy a retinol. Tyto dvě složky spolu tvoří neporazitelné duo v boji proti stárnutí pleti. S retinolem ale opatrně, pokud teprve začínáte – volte nižší koncentrace a ze začátku ho používejte klidně jen 2–3krát týdně. Začněte třeba krémem L'Oréal Paris Revitalift Denní hydratační péče proti vráskám (koupit v e-shopu).
 

Jak používat ceramidy v rámci skincare rutiny?

• Krém s ceramidy: Do své večerní rutiny zařaďte Ziaja Sensitive noční krém zpevňující, redukující podráždění (koupit v e-shopu) jako poslední krok, skvěle poslouží zejména v zimním období, jelikož tato hydratační emulze je bohatá na aktivní složky s vysokou účinností. 

Ceramidový krém ale můžete používat klidně i ráno a celoročně. Díky krému s ceramidy podpoříte přirozenou kožní bariéru a taky si budete užívat hedvábně jemnou pleť.

• Sérum s ceramidy: Ceramidová séra jsou ideální pro vrstvení, mají lehčí texturu a dobře se snášejí s většinou aktivních látek, třeba s kyselinou hyaluronovou. Zkuste sérum MIXA sérum proti vysušování Hyaluronic Acid (koupit v e-shopu), které vám zajistí hydratovanou a klidnou pleť.

 
Tip redakce:
Jak začít se skincare rutinou? Nejdříve poznejte svůj typ pleti a zjistěte, co potřebuje. Jak na to, se dozvíte v našem praktickém skincare průvodci.

Ceramidy na vlasy

Používání vlasové kosmetiky s obsahem ceramidů podněcuje regenerační procesy, jež spočívají ve schopnosti sloučit mezery mezi buňkami vnějšího pláště vlasu. V takovém případě se ceramidy chovají jako cement, který obnovuje buněčnou soudržnost, snižuje tření a chrání jemné vlasové struktury. Následkem toho dochází k její obnově, vlas je silnější, odolnější a lesklejší. Vyzkoušet můžete třeba šampon na každodenní použití Schwarzkopf Gliss Oil Nutritive Vyživující šampon (koupit v e-shopu), na namáhané a lámavé vlasy zvolte Schwarzkopf Gliss vyživující maska 4v1 Oil Nutritive pro lámavé a poškozené vlasy (koupit v e-shopu), která se postará o to, aby vaše vlasy zůstaly pružné a zdravé. Na styling pak použijte Syoss Ceramide Complex Posilující lak na vlasy (koupit v e-shopu) pro extra silnou fixaci až na 48 hodin.
 

Ceramidy na tělo

Jelikož jsou ceramidy přirozenou součástí pokožky, jsou ideální volbou i v péči o tělo. Skvělé jsou pro suchou pokožku, ve které udrží vlhkost. Navíc snižují riziko podráždění, a dalších kožních problémů. Doporučujeme Mixa Ceramide Protect ochranná tělová péče (koupit v e-shopu), s hypoalergenním složením obohaceným o ceramidy, lipidy a glycerin​. 
 


Přečtěte si:

• Jak vybrat správné sérum na pleť? Pokožka sama řekne, co potřebuje
• Chytré kombinace: Vytěžte z kosmetiky maximum!
• Péče o pleť podle věku: Každodenní rutina na míru