1. Dopřejte si koupel

Po dlouhém dni není nic lepšího než se zrelaxovat ve vaně. Ale zkuste posunout tuto aktivitu ještě o stupeň výš. Přidejte do vody pár kapek oleje, třeba  Kneipp Goodbye Stress Olej do koupele (koupit v e-shopu), olej s přírodním, esenciálním rozmarýnovým olejem a extraktem z máty vodní prokazatelně proměňuje stres v pozitivní energii. Stačí pár minut za tlumeného světla nebo za plápolání svíček a uvidíte, že vylezete z vany jako znovuzrození!

2. Udělejte si čas na pleťovou masku

Když už budete ve vaně, dopřejte si během odpočinku v ní i vyživující pleťovou masku. Kdo z nás by nechtěl vypadat odpočatě a svěže? Vyzkoušejte L’ORÉAL PARIS Hyaluron Specialist Textilní masku (koupit v e-shopu), která zaručuje hebkou a vyživenou pleť.

3. Vsaďte na pohodu s aromaterapií

Vůně umí zázraky, zkuste si při cvičení zapálit  Provence Svíčka ve skle s víčkem  (koupit v e-shopu), která svým aroma uklidní vaši mysl a vy se budete cítit klidnější a méně unavení! Další možností jsou oleje, jež nakapete do aromalampy nebo difuzéru. Zkuste Santalové dřevo vonný olej (koupit v e-shopu), který má antidepresivní účinky, pomáhá proti kašli a zvyšuje chuť na sex!

4. Zacvičte si jógu

Když není energie nazbyt, zkuste jógu. Relaxační hodiny jógy najdete na internetu. Důraz je kladen na uklidnění mysli, správný dech a jemné protažení těla, které ocení zejména ti z vás, kteří sedí celý den u počítače.

5. Dejte si v klidu čokoládu

Kdo nemiluje čokoládu? Tahle dobrota umí účinně bojovat proti stresu, nadopovat tělo hormonem štěstí a zahřát v sychravých dnech, dokonce je dokázáno, že účinně bojuje proti stárnutí, a navíc pohladí chuťové pohárky! Díky nápoji  LIFTEA Colagenova čokoláda (koupit v e-shopu) se stimuluje i vaše krása! Vysoký obsah patentovaného hydrolyzovaného kolagenu Peptan a kyseliny hyaluronové ExceptionHYAL podporuje krásnou, pevnou a pružnou pleť i potlačení tvorby vrásek a má rovněž příznivý vliv na vlasy, nehty a klouby.