1) Ochrana před sluncem = absolutní nutnost

• V první řadě je dobré si uvědomit, jak zákeřné sluneční paprsky doopravdy jsou. 80 procent viditelných příznaků stárnutí pokožky, jako jsou pihy, pigmentové skvrny, samozřejmě vrásky nebo vysušená kůže, je způsobeno právě UV zářením. Navíc k 75 procentům veškerých poškození kůže dojde ve chvílích, kdy vůbec nejsme na pláži, ale například na procházce, cestou do práce, zkrátka i když jsme „jen na chvíli“ venku, ale dokonce i když sedíme v práci nebo třeba v autě za oknem. I sklo totiž nebezpečné sluneční záření propouští.

 2) Eliminujte podráždění

• Vznik pigmentových skvrn také urychlí podrážděná pokožka a úplně nejlépe se jim daří, když vám na tváři vyraší nějaký pupínek. Často vznikají také po depilaci chloupků nad horním rtem – vosk totiž spolu s chloupky vezme i částečky svrchní vrstvy pokožky a ta pak zůstane „obnažená“ a citlivá na slunce. Ze stejného důvodu bychom pupínky neměli mačkat. Samozřejmě není v létě vhodné chodit na náročnější zákroky, jako je laser nebo třeba chemický peeling.

• Důležitá je také důkladná výživa v následné péči o pleť. Zvlášť pokud máte spíše suchou nebo citlivou pleť, bude vám vyhovovat třeba L’Oréal Paris Denní hydratační krém Hydra Genius (koupit v e-shopu).

3) Vyhněte se agresivní chemii