Stres, vlezlé počasí, pandemie koronaviru a další negativní faktory ovlivňují naše zdraví a stav naší imunity. Čím je slabší, tím náchylnější se tělo stává k případné nemoci. Které vitamíny dokážou naši imunitu posílit a jak je tělu dodat?
Sváteční adventní čas se blíží, a protože v toto období trávíme v kuchyni více času než kdy jindy, rozhodli jsme se vyhlásit soutěž o ty nejlepší české recepty na pečení a inspirovat vás tak k novým a možná i zdravějším pochoutkám. Máte takový osvědčený recept i vy? Pak neváhejte a do soutěže se zapojte! Vyhrát můžete jeden z 10 úžasných kosmetických balíčků v hodnotě 4 000 Kč.
Máte pocit, že je váš život jeden velký stres a úprk za povinnostmi? Je nejvyšší čas se občas zastavit a myslet na sebe. Relax přinesou kolikrát i zdánlivé maličkosti.
Problém, o kterém se nemluví snadno a určitě ne nahlas. Hemoroidy! Trápí ženy i muže a mohou se objevit prakticky kdykoliv. Přitom jejich řešení nemusí být náročné a v mnoha případech ani chirurgické. Poradíme vám, jak hemoroidům předcházet a případně je i léčit.
Dýňové semínko patří mezi nejoblíbenější semínka, která využíváme při vaření nebo pečení. Kromě skvělé chuti se totiž pyšní také velmi bohatým nutričním složením, v němž vyniká především vysokým obsahem magnézia a zinku! Díky tomu se dýňová semínka doporučují jako vhodná prevence srdečních onemocnění, pro zdraví prostaty a jako ochránce před některými typy rakoviny.
Trápí vás přebytečná kila, kterých se nemůžete přes všechny diety, cvičení a různé zaručené rady zbavit? Možná je za tím voda, kterou organismus nadměrně zadržuje. Poradíme vám, jak tělo zdravě odvodnit, aniž by tím trpěla vaše pleť a krása.
Jste už delší dobu doma, a k tomu třeba s dalšími strávníky, a už vám dochází inspirace, co pořád vařit k obědu? A ještě zdravě a chutně? Máme pro vás pár zdravých receptů, kterými můžete běžnou kuchařskou rutinu doplnit a oživit.
Wow! Konečně to máme oficiálně potvrzeno a schváleno. Můžeme mlsat, a přitom mít dobrý pocit, že děláme něco prospěšného pro zdravý životní styl.
Právě teď je čas sklizně podzimních plodů. Ideálním způsobem, jak úrodu zpracovat, je zavařování. Vyrobte si domácí dobroty v duchu zdravého životního stylu, na kterých si můžete pochutnávat celou zimu.
Snídaně bývají často nejproblematičtějším jídlem dne. Spousta lidí nesnídá vůbec, protože to nestíhá nebo proto, že se po snídani necítí dobře. Protože je ale první jídlo dne klíčové a ovlivňuje to, jak bude fungovat váš metabolizmus, rozhodli jsme se snídani podívat na zoubek. S výživovou poradkyní Ing. Kristýnou Rybovičovou vám prozradíme co snídat, když…
Věčné dilema – dát si sladkost, nebo dbát na svou postavu? Také před ním často stojíme a víme, jak těžké je si odpírat. Oslovili jsme proto výživovou poradkyni Ing. Kristýnu Rybovičovou, aby nám poradila, jak ukojit chuť na sladké dobroty, a přitom neohrozit svou ideální váhu.
Je ovoce při hubnutí vhodné, nebo ne? Až do nedávna bylo ovoce nedílnou součástí každého doporučení pro hubnutí, dnes to už tak jednoznačné není. Patří ovoce do redukčního jídelníčku, nebo je lepší se mu vyhýbat, když chcete zhubnout?