Začátkem roku jste celí natěšení vtrhli do fitka, ale v únoru už vaše snaha zhubnout poněkud „drhne“. Poznáváte se v tomto scénáři? Pokud ano, možná jen nemáte tu správnou motivaci…
Zimní režim, prevence, střídmost… V únoru byste se měli snažit dodržet svá novoroční předsevzetí. Co přesně radí hvězdy vašemu znamení? Podrobnosti právě pro vás se dočtete u svého znamení zvěrokruhu.
Rostlinné nápoje neboli rostlinná „mléka“ jsou vhodná pro všechny, kteří trpí nějakou potravinovou alergií nebo intolerancí, ale také v případě, že chcete zhubnout nebo svůj jídelníček zkrátka odlehčit. Mají širokou škálu použití a určitě stojí za to jim dát ve své kuchyni prostor.
Zelený čaj má blahodárné účinky na celý organismus. Prospívá zdraví, vzpruží mysl, zpomaluje stárnutí a chrání před nachlazením. Víte, jak ho dokonale využít ve svůj prospěch?
Žádné zázračné jídlo vám nepomůže k tomu, abyste vypadala mladší. Ale jsou potraviny, které vám pomohou k tomu být zdravější, spokojenější, a tím vlastně i krásnější. Obsahují totiž pro vaši pleť a tělo správné živiny. Antioxidanty, vitaminy a další složky vám pomůžou zhubnout, zlepší zdraví a prospějí vaší pleti.
Nejlépe se cvičí a trénuje ve dvou. A je úplně jedno, zda s kamarádkou, nebo přítelem. Vzájemně se motivujete, podporujete, cvičení je zábavnější. Kromě svalů posílíte i vztah mezi vámi dvěma! Přinášíme vám inspiraci na jednoduchý outdoorový zimní trénink, díky kterému podpoříte i svou imunitu.
Bolest v podbřišku, nepříjemné pálení, nutkání k častému močení i teploty. To jsou typické příznaky pro zánět močových cest. Nejlepší léčbou těchto urologických obtíží je ale prevence. Víte, jak na ni?
Jste rozhodnuté shodit nějaké to kilo a nechcete, aby to (už zase!) skončilo fiaskem? S výživovou poradkyní Martinou Dvořákovou jsme pro vás nachystali rady, díky nimž to tentokrát stoprocentně vyjde!
V chladu člověk příliš nepociťuje žízeň, a tak se může stát, že na pravidelný pitný režim zapomenete. Často a dostatečně pít je ale důležité nejen pro pleť, ale i pro celý organismus. Víte, jak se pozná dehydratace? Máme pro vás tipy, co a kolik pít a jak na pití nezapomínat.
Rok 2020 přináší podle hvězd větší harmonii a zklidnění. Co čeká právě vaše znamení v oblasti krásy, zdraví a vztahů? Věštbu na celý rok 2020 pro vás připravila naše expertka na astrologii Ariana Argoni.
Čím zahájit nový rok? Klidem a péčí o svůj vzhled i své vztahy. Co přesně radí hvězdy vašemu znamení? Podrobnosti právě pro vás se dočtete u svého znamení zvěrokruhu.
Večírky i silvestrovské oslavy se mohou protáhnout do ranních hodin a rána pak bývají bouřlivá. Navíc se taková jízda na vás může odrazit i v zrcadle. Jak tomu předejít? A jak ihned ráno vypadat svěže?