Jde tohle vůbec dohromady? Vánoce a nepřibrat? Podle nás ano! Daly jsme dohromady tipy a rady nás všech z redakce, kterými se o Vánocích řídíme, a poradíme vám, jak to zařídit, abyste letos o Vánocích nejen nepřibrala, ale možná ještě zhubla. Bez odříkání!
Zdá se vám náš titulek komický? Máte dětský pokojíček plný hraček a všelijakého „harampádí“, že cvičit mezi tím vším nepořádkem je nemožné? Plus teď před Vánoci nemáte času nazbyt? Přesvědčíme vás, že skvělý trénink, při kterém procvičíte celé tělo, je možné odcvičit kdekoliv, a navíc během pár minut. I ve vašem dětském pokojíčku!
I když je mráz, vám chladno být vůbec nemusí! Máme pro vás 5 zaručených způsobů, jak se konečně zahřát a užívat si i studené období roku.
Nechcete nebo nemůžete oslavit Vánoce v duchu českých tradic? Nevadí! Máme pro vás několik tipů, jak strávit tuto dobu jinak, a přesto příjemně!
Upečte si letos cukroví ve zdravější variantě! Kokosový olej, špaldová mouka, růžová voda… Když zaměníte některé nezdravé suroviny za jejich alternativy, uděláte něco pro své zdraví i linii.
Chcete potěšit své blízké originálním dárkem? Pak vytvořte balíčky, které jim padnou doslova jako ulité. Přinášíme vám jedinečnou inspiraci na dárkové balíčky na míru pro kamarádku, maminku nebo kolegyni.
Vybírejte letos kosmetické dárky pro své bližní podle toho, v jakém znamení se narodili. Podívejte se na naše doporučení podle charakteristik jednotlivých astrologických znamení a zkuste letos obdarované mile překvapit.
Závěr roku je ve znamení stresu, ale i hezčích vztahů. Podpořit byste měli svoji imunitu i půvab. Co přesně radí hvězdy vašemu znamení? Podrobnosti právě pro vás se dočtete u svého znamení zvěrokruhu.
S adventem přichází otázka, jak pojmout výzdobu své domácnosti. Co takhle letos před Vánoci ulehčit přírodě a okrášlit si domov vlastním umem? S trochou šikovnosti můžete spojit příjemné s užitečným a s výrobou dekorací dát nový smysl i vypotřebovaným obalům od kosmetiky. Je libo vánoční vonná svíčka či originální ozdoby na adventní věnec?
Ano, je to přesně tak, jak to zní v titulku… Stačí necelá půlhodinka denně a za pár týdnů můžete mít dokonalou postavu! Nevěříte? Vyzkoušejte naše super účinné cviky a uvidíte, že nám dáte za pravdu!
Jde o velmi jednoduché pravidlo: abyste hubli vždy musí být příjem energie nižší než výdej. Jak ale dosáhnout zlatého středu bez jojo efektu?
Otékají vám nohy, jsou těžké, bolavé a cítíte v nich napětí? Vítejte v klubu s názvem „syndrom těžkých nohou“, kam patří nejen většina těhotných žen, ale také těch, které ve svém zaměstnání převážně jen stojí či sedí. Proč se to děje a co s tím? Na to jsme se ptali cévního chirurga MUDr. Tomáše Bureše.