Nový rok je období, kdy se všichni pouštějí do hubnutí. Dávají si novoroční předsevzetí, jenže ta většinou už začátkem února přestávají fungovat. Jak tedy správně hubnout? A proč si dávat místo předsevzetí raději cíle?
Patří mezi nejstarší kosmetické ingredience, které znali už ve starověku, a popularitě se těší dodnes. Často se jimi necháváme hýčkat. Dokážou dodat pleti, pokožce i vlasům živiny i hydrataci. Jak používat arganový, jojobový nebo suchý olej?
Toužíte po krásné, hebké a pevné pokožce? Tak dopřejte svému tělu pravidelný peeling. Pomůže vám v boji proti ochablé i pomerančové kůži, a navíc si ho zvládnete hravě připravit i doma. Vyzkoušejte to také!
Cesta k dokonalé blond barvě může být někdy velmi trnitá a na jejím konci vás mohou čekat poškozené, slabé a roztřepené vlasy. Rozhodně se ale nemusíte vzdávat. Stačí jen vybrat způsob, který bude vyhovovat právě vašim vlasům.
Milia jsou tvrdé bílé „kuličky“ pod kůží, které vypadají trochu jako pupínky, ale chovají se úplně jinak a jsou i zcela jiného původu. Proč vznikají, jak se jich zbavit a jak jim předcházet, radí dermatoložka MUDr. Anna Jiráková.
Ochlupení nad horním rtem, jak nazývají ženský knírek odborníci, trápí mnoho žen. Proč se objevuje? A jak se s ním jednou provždy vypořádat? My to víme!
Ať už právě nastřelili náušničky vaší několikaměsíční dceři, nebo jste se ke zdobení uší v dospělosti odhodlala vy, určitě vás bude zajímat, jak o pokožku po nastřelení nebo propíchnutí uší pečovat. Na radu jsme se zeptali odbornice, magistry Lenky Šperlové.
Zvlášť v zimě si málokdo z nás nechává vlasy uschnout volně. Naopak bereme klidně každý den s naprostou samozřejmostí do ruky fén a často i žehličku, když chceme vykouzlit nějaký elegantnější uhlazený účes. Jenže vlasy trpí. Jak je ochránit před teplem?
Nepříjemné nadýmání dokáže občas potrápit každého z nás. Jak se nadýmání a plynatosti zbavit? Jak mu předejít a jak proti němu aktivně bojovat? Co jíst, jak cvičit nebo co ještě vám může s tímto problémem pomoci?
Jeho název pochází z ájurvédy. Je vyrobeno z kravského nebo búvolího mléka a často bývá řazeno mezi superpotraviny, protože se mu připisují mimořádné léčivé účinky. Co je to vlastně Ghí? Jak si ho vyrobit a k čemu všemu ho můžeme použít?
Jedním z obecně platných dietních mýtů je, že bychom po 17. hodině neměli jíst. Co tedy jíst večer? A kdy naposledy? A co jíst večer, pokud hubneme? Na všechny tyto otázky nám odpověděla Adéla Marečková Skoupá, výživová poradkyně z týmu Petra Havlíčka.
Co nového nám přinese rok 2022? Co vás čeká v osobním životě, na co si dát pozor v práci nebo ve vztazích a hlavně, jak byste měli pečovat o své zdraví a krásu? S tím vším vám poradí Jarmila Gričová.