Jakmile louky začnou svítit žlutými květy, je nejvyšší čas pustit se do sběru žlutých hlaviček a do přípravy pampeliškového medu. Recept je velmi jednoduchý a zvládnete jej snadno doma. K čemu je pampeliškový med dobrý a jaké má účinky?
Trápí vás problémy se zažíváním, nepravidelné vyprazdňování či nedostatek energie? Pak můžete mít nedostatek vlákniny. Proč je důležité do jídelníčku doplnit více vlákniny, jaké potraviny jí obsahují a s čím vším vám pomůže?
Čistit zuby dvakrát denně, používat mezizubní kartáček, jednou za půl roku na preventivní prohlídku a dentální hygienu. Co máme dělat, aby naše zuby byly zdravé, víme poměrně přesně. Co bychom ale dělat neměli, protože si tím, často nevědomky, zuby poškozujeme? Jak tedy mít zdravé a krásné zuby?
Úporné svědění, barevné skvrny a vroubkování na nehtech… To jsou jedny z nejčastějších projevů nehtové plísně neboli onychomykózy, která dokáže pěkně znepříjemnit život. Jak s ní bojovat? Na to jsme se zeptali dermatoložky MUDr. Gréty Wohlové.
Snem každé ženy je mít husté vlasy. Ačkoli se to nezdá, ani hustá kštice není vždy výhra. Často jsou husté vlasy velmi těžké, nepoddajné, nedrží tvar a těžko se jakkoli upravují. Co s tím?
Chystáte se na rande a máte obavy z toho, jak se celá situace vyvine? Jsou věci, které ovlivnit nemůžete, ale chcete-li se během schůzky cítit co nejlépe a nestrachovat se o to, jaký trapas by mohl nastat, lze se alespoň částečně připravit. Jak se vyhnout zápachu z úst, rozmazanému make-upu, intimnímu zápachu nebo koláčů v podpaží?
Nejen břicho, ale také zadeček je partie, na které nám záleží, zvlášť když chceme dobře vypadat v plavkách. A proč je vlastně důležité mít zpevněné hýžďové svaly? Jak na to? Jednoduché cviky, které zvládne každý, třeba i doma nebo venku, nám prozradila trenérka Radka Vandaska Bechtoldová.
V přírodě najdete nejlepší zdroj látek pro vaše zdraví, ale i krásu. Je to ta nejčistší forma a to nejlepší, co pro sebe můžete udělat. Tyto bylinky můžete využít jak v péči o své zdraví, tak i krásu.
Slunečné dny jsou tady a stoupající teploty přímo vybízejí k posezení venku, takže je nejvhodnější doba připravit balkon nebo terasu na novou sezonu. Poradíme vám, jak si vytvořit oázu klidu, kterou nebudete chtít opustit.
Často se důsledně soustředíme na péči o pleť, vybíráme pro ni ty nejlepší přípravky, ale přesto zapomeneme na pár maličkostí, kterými si sami pokožku zase ničíme. Děláte je také?
Co byste si měli nachystat s sebou do práce nebo když máte náročný program, abyste měli po celý den spoustu energie? Svačina může být pro někoho důležitou součástí zdravého jídelníčku, když se chcete zbavit nadbytečných kil. Jak to vlastně s těmi svačinami je, jsme se zeptali výživové specialistky Adély Skoupé.
Sklokeramická deska je z mnoha důvodů praktická, a navíc se díky své elegantní černé barvě na kuchyňské desce krásně vyjímá. Tedy pokud je krásně lesklá, bez šmouh a škrábanců. Jak na to, aby vydržela dokonale čistá a hladká?