Jaro je tu, sluníčko volá a láká nás ven. Pokud svůj balkon nechcete nechávat jen pro odpočinek, nebo dokonce na sušení prádla, ale máte rádi kolem sebe zeleň a květiny, poradíme, co všechno si můžete vypěstovat na balkoně. Od muškátů přes jahody, rajčata až po bazalku či levanduli.
Už jste se s tím určitě setkali, honí vás mlsná a vy byste dali cokoli za kousek čokolády, sušenky nebo něco sladkého. Případně doma mlsně chodíte okolo ledničky a spíže a přemýšlíte, co byste si tak dali. Co tyto stavy vlastně způsobuje a jak jim předejít, jsme řešili s nutriční specialistkou Andreou Jakšovou z poradny Nehladu.cz.
Trápí vás odrosty a návštěva kadeřníka je ještě daleko? Vyzkoušejte naše tipy, jak toto období přečkat. Nebudete muset nosit čepici ani klobouk.
Jak se říká, poznej svého nepřítele. Jedině tak konečně pochopíte, jak na celulitidu vyzrát anebo jak si z ní přestat dělat hlavu.
Často nás ještě více než vrásky dělají staršími tmavé kruhy pod očima, otoky, unavené oční okolí nebo povadlá víčka. Když zjistíte, čím je to všechno způsobené, snadněji proti těmto nedokonalostem budete bojovat.
Jakmile louky začnou svítit žlutými květy, je nejvyšší čas pustit se do sběru žlutých hlaviček a do přípravy pampeliškového medu. Recept je velmi jednoduchý a zvládnete jej snadno doma. K čemu je pampeliškový med dobrý a jaké má účinky?
Trápí vás problémy se zažíváním, nepravidelné vyprazdňování či nedostatek energie? Pak můžete mít nedostatek vlákniny. Proč je důležité do jídelníčku doplnit více vlákniny, jaké potraviny jí obsahují a s čím vším vám pomůže?
Čistit zuby dvakrát denně, používat mezizubní kartáček, jednou za půl roku na preventivní prohlídku a dentální hygienu. Co máme dělat, aby naše zuby byly zdravé, víme poměrně přesně. Co bychom ale dělat neměli, protože si tím, často nevědomky, zuby poškozujeme? Jak tedy mít zdravé a krásné zuby?
Úporné svědění, barevné skvrny a vroubkování na nehtech… To jsou jedny z nejčastějších projevů nehtové plísně neboli onychomykózy, která dokáže pěkně znepříjemnit život. Jak s ní bojovat? Na to jsme se zeptali dermatoložky MUDr. Gréty Wohlové.
Snem každé ženy je mít husté vlasy. Ačkoli se to nezdá, ani hustá kštice není vždy výhra. Často jsou husté vlasy velmi těžké, nepoddajné, nedrží tvar a těžko se jakkoli upravují. Co s tím?
Chystáte se na rande a máte obavy z toho, jak se celá situace vyvine? Jsou věci, které ovlivnit nemůžete, ale chcete-li se během schůzky cítit co nejlépe a nestrachovat se o to, jaký trapas by mohl nastat, lze se alespoň částečně připravit. Jak se vyhnout zápachu z úst, rozmazanému make-upu, intimnímu zápachu nebo koláčů v podpaží?
Nejen břicho, ale také zadeček je partie, na které nám záleží, zvlášť když chceme dobře vypadat v plavkách. A proč je vlastně důležité mít zpevněné hýžďové svaly? Jak na to? Jednoduché cviky, které zvládne každý, třeba i doma nebo venku, nám prozradila trenérka Radka Vandaska Bechtoldová.