Pro většinu žen je menstruace něco naprosto přirozeného, ale ne úplně příjemného. Možná si myslíte, že o menstruaci víte vše, ale my vás vyvedeme z omylu. Je pravděpodobné, že „své dny“ budete vnímat příště zase trochu jinak.
Zavřená kadeřnictví znamenají povětšinou jedno – stále více a více viditelné odrosty ve vlasech. Teď nastává otázka, zda je přiznat, zakrýt, nebo jestli je vůbec možnost poradit si s nimi i doma, aniž bychom si zničily vlasy.
„Bíbíčka“ neboli BB krémy kombinují účinek hydratačního krému a make-upu. Mají lehčí konzistenci, pleť tolik nezatěžují a zároveň jsou schopné zamaskovat drobné nedokonalosti pleti. BB je prostě značka ideál!
Neobsahuje žádné kalorie, zlepšuje trávení, prodlužuje pocit sytosti a ještě pomáhá udržovat zdravá střeva. O čem je řeč? O vláknině. Nestravitelné složce naší potravy, která ale hraje důležitou roli v našem těle. Jste si jistí, že jí máte ve svém jídelníčku dost?
Hledáte potravinu, která pomáhá při hubnutí, podpoří zdraví, zajistí vám krásné vlasy a nehty, a ještě má velmi univerzální použití v receptech sladké i slané kuchyně? Dál už hledat nemusíte, protože vám ji v našem seriálu představíme. Jde o quinou, která vyniká vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, je zdrojem zinku a vitaminů skupiny B.
Pevné a štíhlé bříško je snem každé ženy. A zvláště před létem, kdy se blíží plavková sezóna. Určitě také chcete na pláži vypadat dokonale. Poradíme vám, jak docílit štíhlého bříška a zbavit se přebytečných faldíků.
Jedni nedají na zářivý lesk na nehtech dopustit, druzí si oblíbili tajemný mat. Na jaře vládnou oba dezény. Když k nim navíc přidáte tzv. sugar effect, chybu neuděláte.
Naklíčená semínka jsou hotová nutriční bomba. Jsou doslova nadopovaná vitaminy, minerály a dalšími látkami, které prospějí vašemu zdraví, a určitě proto stojí za to je do své stravy zařadit. Poradíme vám, jak si doma semínka naklíčit, a dáme i recept, jak je následně zpracovat do výtečného pokrmu.
Mnoho žen touží zhubnout zadek, ale zachovat si plný dekolt. Další by zase dala kdovíco za štíhlý pas, ale nechce hubené nohy. Je vůbec možné zhubnout jen v určitých partiích, a v jiných si křivky zachovat? Zeptali jsme se trenérky Mgr. Kateřiny Hrubé, která se specializuje právě na cvičení žen.
Zesvětlování vlasů se netýká jen blondýnek, o dva odstíny můžete zesvětlit dokonce i tmavé vlasy. Víte, jak na to a který způsob je nejšetrnější?
Popularita keto diety v posledních letech vystřelila na vrchol oblíbenosti nejen mezi dietáři ale i mezi spoustou výživových poradců. Proč? Protože zaručuje značný váhový úbytek v krátkém časovém úseku – a bez hladovění. A tak jsme tento způsob stravování s vyloučením sacharidů vyzkoušely i my v redakci. Přečtěte si, jaké byly naše pocity a jakých jsme dosáhly výsledků
První sandálky volají po poctivé pedikúře. Opomeňte nehty a laky, zaměřte se spíš na rozpraskané paty a vysušenou kůži. Ta dává na první pohled vědět, jak se o sebe staráte. Péče o chodidla nemusí být žádná věda.