Problémy s vyprazdňováním má mnoho lidí, kteří se však stydí je jakkoli řešit. Stud přitom není na místě, zácpa totiž může přinášet mnohá rizika. Jak jí předcházet a co dělat, když vás trápí?
Pokojové rostliny jsou dekorací, která nikdy nevyjde z módy. Aby však dokonale zdobily, potřebují světlo, vodu, živiny a prostor. Ať už se staráte o stínomilné, vlhkomilné nebo kyselomilné rostliny, jedno mají společné – nejvíce péče potřebují začátkem jara.
Zima pomalu, ale jistě odchází. Dny s minimem slunečního svitu, chladnými rány a dlouhými večery na mnohých z nás zanechaly nežádoucí stopy v podobě nepřiměřené únavy a nechuti cokoli dělat. Při překonávání jarních splínů umí pomoci bylinky, které najdeme na zahradě, na louce nebo v lese. Které to jsou?
Jaro se blíží a příroda se začíná opět probouzet k životu. První sluneční paprsky nám dodávají energii a náladu vrhnout se na velký jarní úklid. Prospěje to jak vaší domácnosti, tak i vám. Ale kde začít? Udělejte si plán a vezměte to pořádně z gruntu. Poradíme vám, jak na to.
Čištění zubů přece není žádná věda. Není… a zároveň je. Správně si čistit zuby je jednoduché. Spousta z nás tuto důležitou rutinu ale podceňuje a zbytečně při ní chybuje. Jaké maličkosti stačí změnit, abyste následně nemuseli u zubaře nechat výplatu i drahocenný čas?
Tak jako má každý z nás unikátní otisk prstů, má na povrchu pokožky i unikátní ekosystém neboli mikrobiom, jenž chrání pokožku před škodlivými vlivy. Pokud je tento ekosystém oslabený, dochází k projevům podráždění, citlivosti, vyrážkám a ekzémům. O co přesně jde a jak svůj mikrobiom chránit?
Dochází vám nápady na program pro děti, když musíte zůstat doma? Jenže jakou zábavu nabídnout dětem, když nechcete, aby seděly jen u televize nebo mobilu? Máme pro vás pár tipů.
Také vám chybí příroda a už se nemůžete dočkat, až zase zanoříte ruce do hlíny a zasadíte si na balkoně nebo zahrádce květiny, bylinky nebo zeleninu? Na nic nečekejte a pusťte se do toho hned. V březnu je nejvyšší čas předpěstovat semínka, aby byly v květnu malé rostlinky už pořádně silné a dobře se jim dařilo. Kromě semínek vám bude stačit to, co najdete doma.
Začátek jara nás většinou zastihne unavené a vyčerpané. Chcete se cítit svěží a fit? Pak si naordinujte očistný režim, který nastartuje metabolismus a zbaví organismus škodlivin.
Máte doma šperky, které už dávno nezáří čistotou? Ať už jsou ze zlata, stříbra nebo jde o bižuterii, naučíme vás, jak se o ně pečlivě a šetrně postarat, aniž byste je při jejich čištění poškrábali nebo poškodili zasazené kameny.
Očekáváte periodu a ona stále ne a ne přijít. Pokud jste pomocí těhotenského testu vyloučila tu nejpádnější příčinu, stále jich ještě zbývá několik. Pojďte se s námi podívat, co může zpoždění vašich měsíčků způsobovat.
Trápí vás široký pas, úzká ramena, anebo objemnější pozadí? Snažíte se, cvičíte, ale stále se nedaří tvarovat tělo tak, jak byste si přály? Chyba může být i ve způsobu, jakým svou postavu formujete. Důležité je vědět, jaký typ postavy máte, a své cvičení tomu přizpůsobit.