4 horké tipy, jak se v horku zbavit pocení

Pocení je sice důležité, ale v mnoha situacích nepříjemné. Úplně ho zastavit nelze, ovšem můžete ho alespoň trochu omezit. Co tedy (ne)dělat, když se chcete potit méně?

 4 horké tipy, jak se v horku zbavit pocení hlavní banner
Potit se je v pořádku. Je to dokonce nutné. Díky potu se tělo ochlazuje a nedochází k jeho přehřátí při nemoci, horkém počasí nebo při náročné fyzické aktivitě. Kromě toho, že reguluje tělesnou teplotu, pomáhá vašemu tělu vyplavit toxiny. Pot sám o sobě není cítit. Z 99 % ho tvoří voda a dál je v něm malé procento soli, bílkovin a moči. Ani ta ale nepáchne. To, co cítíte v městské hromadné dopravě nebo v šatnách fitness centra, jsou odpadní látky, které produkují bakterie rozkládající pot.  

Stop pocení?

I přesto, že je pot našemu tělu prospěšný, o něj nijak zvlášť nestojíme. Zvláště v letních měsících bychom uvítali, kdyby aktivita potních žláz ubrala na své intenzitě a kdybychom si pocit svěžesti a čistoty, který máme po vysprchování, uchovali o dost déle. Pocení se nikdy zcela nezbavíme (a ani by to nebylo dobré), ale můžeme ho přeci jen trochu omezit. Jak?
Žena ve sprše

1. Sprchování ráno i večer 

Večer ze sebe smýváte stopy, které na vás zanechal náročný den, ráno zase pot, který vaše tělo vyprodukovalo pod peřinou. Samozřejmostí je osvěžující sprchový gel, ideálně s vůní citrusů, které dlouhodobě evokují pocit svěžesti. Pokud se obáváte toho, že bude vaše pokožka častým sprchováním vysušená, zvolte gel s přídavkem oleje. Ten intenzivnímu vysoušení zabrání. Naším tipem je třeba NIVEA Osvěžující sprchový gel Lemongrass & Oil (koupit v e-shopu).

2. Méně tělového mléka

Ve velmi parných dnech zkuste nanášet tělové mléko jen na místa, která se tolik nepotí – paže a nohy. Trup vynechejte. Tělové mléko by vytvořilo vrstvu, která by zvýšenému pocení mohla napomáhat. Přednost dejte i tělovým mlékům s lehčí fluidní konzistencí, třeba Garnier Hydratační tělové mléko aloe vera Body Intensive 7 Days (koupit v e-shopu) a nebo odlehčené tělové péči, např. NIVEA Osvěžující tělové pěně s okurkou a s vůní čaje Matcha (koupit v e-shopu).
Natírání tělovým mlékem
Nanášení antiprspirantu

3. Antiperspirant místo deodorantu  

Deodorant má za úkol svou vůní eliminovat pach potu, ale na rozdíl od antiperspirantu nezabrání jeho tvorbě. Antiperspirant má kromě příjemné vůně i schopnost zúžit potní žlázy a snížit produkci potu. Pokud se tedy chcete méně potit, sáhněte po antiperspirantu, nikoli po deodorantu. To, jestli bude ve formě spreje, roll-onu, nebo v tuhé tyčince, je jen na vás. V případě, že si ale pořídíte tuhý antiperspirant, třeba Dove Tuhý antiperspirant Invisible Care Floral Touch (koupit v e-shopu), si ho můžete kromě podpaží nanést i na stehna – ve vedru se vám nebudou potit a třením vytvářet nepříjemné štípání.  

TIP: Nejširší nabídku vůní i aplikací deodorantů a antiperpirantů najdete na e-shopu Teta drogerie (pokračovat na e-shop).

Žena s ovocem a zeleninou

4. Lehčí strava 

Pokud se silně potíte a váš pot je až příliš intenzivně cítit, zkuste zapřemýšlet nad svým jídelníčkem. Hodně solíte? A taky kořeníte? Milujete česnek a cibuli? Pijete kávu a alkohol na litry? Zkuste toto všechno alespoň na čas omezit a do svého denního menu zařaďte více neupravené zeleniny a ovoce. V létě vás to nebude stát ani tolik přemáhání. 
Autor: Vanda Vízková

Podobné články

Teta prodejny a služby