Přes den je péče o pleť problematická z časových důvodů. Čas vám (v tom lepším případě) zbývá převážně ráno a večer. A tak je nejvhodnější doba na to využít ve svůj prospěch právě večer a noc, kdy pleť nejvíce regeneruje. Víte, jak na to?

Speciální kosmetika

V noci pleti prospívá jiná kosmetika než ta určená na den. Právě proto se liší složení i běžných denních a noční krémů. Ty na den slouží především k ochraně pleti, bývají obohaceny o OF, zatímco ty na noc jsou plné vyživujících a pečujících látek a pomáhají pleti regenerovat, protože právě v noci se uvolňuje melatonin – hormon zodpovědný za regeneraci pleti a zpomalení stárnutí. Přibližně kolem půlnoci probíhá nejintenzivnější regenerační proces. A to každou noc, protože během dne na pleť útočí velké množství negativních vnějších vlivů.

Tip redakce:
Melatonin se nejvíce tvoří během delšího a kvalitního spánku. Navíc ideálně ve tmě. Dospáváte-li proto deficit přes den, zatáhněte závěsy a vypněte mobilní telefon i televizi. Ani ta nejlepší kosmetika totiž nemůže konkurovat spánku, a zvláště jeho hluboké fázi.

Nezapomínejte na oči

Se stoupajícím věkem je také potřeba pečovat o pleť v okolí očí. A to nejenom správným odličováním očí, ale také komplexní péčí o ně. Po 40. roku života je pak na čase aplikovat oční krém také na noc. V tomto případě můžete ale sáhnout také po univerzálnějším očním krému, který použijete ráno i večer. Vyzkoušet můžete například NIVEA Q10 Power Zpevňující oční krém proti vráskám.

Tip redakce:
Před spaním můžete namáhané kůži v okolí očí ulevit také maskou pod oči, například Garnier Skin Naturals Povzbuzující oční maska, která intenzivně hydratuje a redukuje váčky a kruhy pod očima.

Vybírejte podle typu pleti

Než zaběhnete do drogerie pro noční krém, vyplatí se zjistit, jaký máte typ pleti nebo jaký problém vaši pleť zrovna trápí. Zvolit tak můžete noční krém proti vráskám, noční krém pro citlivou nebo problematickou pleť, pro suchou nebo normální pleť. Na výběr je toho hodně a my pro vás máme takový menší manuál, díky kterému se v té noční péči více vyznáte.

Tip redakce:
Zaměříte-li se na složení těchto výrobků, hledejte v nich kyselinu hyaluronovou, retinol, vitamin B₃, výtažky z mořských řas, kofein, pleťové oleje, Aloe vera nebo třeba bambucké máslo.

• Smíšená pleť: zvolte noční krém, který je vyživující a bojuje se suchou pletí. Jen ho neaplikujte do oblasti t-zóny.
• Suchá pleť: ideálně vybírejte krém s přírodními oleji, jako je např. mandlový olej.
• Normální pleť: používejte klasický noční hydratační krém s vitaminem E.
• Problematická pleť: ideální je hydratační krém se složením na bázi vody.
• Citlivá pleť: s tímto typem pleti opatrně – před pravidelným používáním vždy vyzkoušejte jaký krém vám bude sedět. Obecně by se ale dalo říci, že pro tento typ je vhodný krém v provitaminem B₅, přírodním olejem nebo také kyselinou hyaluronovou.

Extra tipy podle typu problému:

• Omlazení: Neutrogena Cellular Boost Omlazující noční krém nebo Ellie Hyaluron Boost Omlazující noční krém
• Regenerace: NIVEA Pure & Natural Regenerační noční krém
• Výživa: L'Oréal Paris Nutri-Gold Extra výživný bohatý noční krém nebo Dermacol Natural Výživný mandlový noční krém
• Proti vráskám: NIVEA Hydratační noční krém proti vráskám 35+
• Rozjasnění pleti: Astrid Citylife Detox Noční krém obnova + rozjasnění pleti

Něco navíc

Běžnou součástí každovečerní rutiny by se měla stát i nejrůznější séra, která mají na pleť blahodárné účinky a jsou doslova zdrojem důležitých vitaminů jako například Ellie Vitamin Boost Energizující ovocné sérum. Většina sér je omlazujících, vyživujících nebo řeší konkrétní problém pokožky. Nanášejí se na vyčištěnou pleť v malém množství, a to buď samostatně, nebo pod vrstvu krému. Mohou se používat jak přes den, tak i přes noc, kdy mají lepší možnost se vstřebat.

Tip redakce:
Pleť bude doslova chrochtat blahem, když jí jednou za čas dopřejete také noční masku, která se intenzivněji stará o regeneraci a výživu pleti. Vyzkoušejte třeba NIVEA Urban Skin Detox Noční maska.