Trápí vás ochabování kontur obličeje? Máme řešení, které nevyžaduje plastického chirurga. Vsaďte na vhodné pleťové krémy, masáž a obličejovou gymnastiku.
U někoho po čtyřicítce, u někoho až v šedesáti. Kontury obličeje, zkrátka rysy, které náš obličej vykreslují, povolují a padají dolů. Pomaličku polehoučku, zkrátka jako když taje kopeček vanilkové, na který svítí sluníčko. Dvojitá brada, spadlé koutky, klesající víčka a obočí… Jak tomu zabránit?
Radikálně, nebo doma?
Samozřejmě existuje řešení v podobě faceliftingu, což je asi nejradikálnější zákrok v oblasti omlazení a vypínání kontur. Nebo méně radikálnější mezonitě či jehličkové terapie. U plastického chirurga nebo estetického dermatologa vám v tomto ohledu nabídnou řadu procedur. Je to ale nutné? My vám totiž nabídneme řešení méně radikálnější. Jde o něco, co můžete provádět doma.1. Obličejová gymnastika
Ochablé svaly v obličeji se dají posílit cvičením. Pro někoho gymnastika, pro někoho obličejová jóga. Jde o sérii cviků, které můžete provádět třeba tehdy, když sedíte před televizní obrazovkou. Můžete sledovat youtube videa nebo jen obrázky, který vás povede krok za krokem. Představte si třeba, že děláte pusou „óčko“, křičíte ááá nebo splasknete tváře jako balón. Cvikům je potřeba se věnovat pravidelně, zhruba pět minut každý den.
Teta skincare svět
6. 1. 2023Obličejová jóga: Domácí lifting, který funguje
Vyhladit vrásky a zpevnit kontury obličeje zcela zdarma díky pravidelnému cvičení? Pomocí cviků, inspirovaných japonskými metodami, je to možné. Připravili jsme pro vás základní pravidla procvičování obličeje i pár cviků, které zvládne každý.
2. Péče
Myslete na prevenci a protivráskové krémy určené pro konkrétní věk nasaďte co nejdříve. Co funguje a přifoukne tváře?- kyselina hyaluronová,
- koenyzm Q10,
- bílkovina, kolagen, elastin, fibronektin, retinol.
Jednotlivé ingredience najdete v řadě krémů, které doporučujeme používat v ucelených sériích – od toneru či esence v rámci předpéče, přes sérum a až po kvalitní pleťový krém.
Tip redakce:
Energii dodá pleti NIVEA Zpevňující denní krém proti vráskám Q10 Power OF 15 (koupit v e-shopu). Jako noční péči pak můžete použít L'Oréal Paris Noční regenerační krém Revitalift Laser X3 (koupit v e-shopu) nebo aplikovat kyselinu hyaluronovou v NIVEA Zpevňujícím séru Hyaluron Cellular Filler (koupit v e-shopu).
Energii dodá pleti NIVEA Zpevňující denní krém proti vráskám Q10 Power OF 15 (koupit v e-shopu). Jako noční péči pak můžete použít L'Oréal Paris Noční regenerační krém Revitalift Laser X3 (koupit v e-shopu) nebo aplikovat kyselinu hyaluronovou v NIVEA Zpevňujícím séru Hyaluron Cellular Filler (koupit v e-shopu).
3. Masáže
Zajděte si na masáž obličeje ke kosmetičce: ta šikovná umí speciální techniku, při níž střídá dlouhé táhlé tahy a rytmické pohyby, jako je štípání (decentně, samozřejmě). Postupuje od dekoltu, podbradku přes tváře až k linii čela, opět proti směru gravitace. Když k tomu přidá masku, sérii sér a krémů, přidá třeba i ultrazvuk, odejdete o pár let mladší.Co také škodí konturám:
- Svěšená hlava – nešťastné nebo stydlivé svěšení hlavy směrem k hrudníku má vzhledem ke gravitaci na kontury také vliv. Řešení? Vzpřímený postoj, hlava v jedné rovině s páteří.
- Mžourání – Jestli špatně vidíte na počítač, televizi, křížovku, a tím pádem mhouříte oči nebo mžouráte, rysy v obličeji se mění. Zkuste zajít na oční.
- Kouření a sluneční záření – obojímu se v nadměrné míře vyhněte.
- Negativní nálada – jen si zkuste zatvářit se otráveně… Určitě vnímáte ty svěšené koutky, které se „zafixují“, když to budete dělat často. Chce to zkrátka optimismus!
- Nedostatek vitaminů – jestli máte nevyváženou stravu, nasaďte alespoň vitaminy C, A a E.
Autor: Lucie Ulmanová
Zařazeno pod těmito klíčovými slovy
