1. Odlíčení je základ

Během cvičení se skrz pokožku vyplavují toxiny. Pokud se neodlíčíte, výrazně snížíte propustnost pórů a ochudíte svou pleť o možnost zbavit se nečistot. Kromě toho ponecháním make-upu také přispíváte k tomu, že se vaše pleť více zahřeje a po tréninku budete pozorovat výrazné zarudnutí. Po pravidelné fyzické námaze s líčením si můžete všimnout rozšířených pórů a většího množství černých teček.

Už chápete, že odlíčení je klíčové? Teď je na čase zvolit ten nejpříjemnější způsob. Záleží jen na vás, zda sáhnete po odličovacím mléku, micelární vodě nebo gelu, který můžete nanášet kartáčkem na čištění pleti.

2. Nezapomeňte na hydrataci

Po odlíčení je čas na lehký hydratační krém, který se rychle vstřebá. Díky němu bude vaše pleť chráněná, hydratovaná, rozjasněná a bude působit svěžím dojmem. Ideální je gelová textura, kterou má například NIVEA Rose Touch Hydratační denní gel-krém (koupit v e-shopu).
 
Tip redakce:
Pro venkovní aktivity nezapomeňte zvolit hydratační pleťový krém s ochranným slunečním faktorem, ideálně SPF 30.

3. Malý ručník na obličej je skvělý nápad

Chcete-li se stoprocentně vyvarovat rizika podráždění pleti, přibalte si do sportovní tašky malý ručník, který budete používat pouze na obličej. Sušení potu stejnou osuškou, kterou pokládáte na cvičící stroje nebo podložky, zavání problémy…

4. Osvěžení ve spreji

Pokud máte během cvičení pocit, že se vaše pleť přehřívá nebo je podrážděná, použijte Floré Květovou pleťovou vodu levandule (koupit v e-shopu), která vás zbaví podráždění, zarudnutí i pnutí a perfektně vás osvěží.

5. Zklidnění po cvičení

Bezprostředně po fyzické zátěži pleť jemně osušte čistým ručníkem nebo ubrouskem a nechte ji odpočinout. Mezitím doplňte tekutiny. Ve sprše pleť vyčistěte, jak jste zvyklí, a následně aplikujte péči, ideálně koncentrované sérum, jako je Ellie Hyaluron Boost Omlazující liftingové sérum (koupit v e-shopu). Vaše póry budou vyčištěné a otevřené, díky čemuž pleť veškerou dodanou výživu beze zbytku vstřebá.

TIP: Čekají vás po cvičení povinnosti, které si žádají alespoň lehké líčení, jež zakryje začervenání pleti? Na e-shopu Teta drogerie (přejít na e-shop) najdete mnoho make-upů, které nejen kryjí, ale také hydratují, což je po námaze ideální.