Zdraví a lifestyle

Vitaminy a zdravé tuky obsažené v avokádu nám pomáhají zhubnout, bojují proti suché pokožce, oteklým očím a poradí si i s roztřepenými vlasy. Už víte, jak ho použijete vy?

Školní rok je tu a s ním i každodenní oříšek maminek všech škol(k)ou povinných dětí – co připravit ke svačině? Na to, jak nachystat chutnou a nutričně vyváženou svačinu, jsme se zeptali dietoložky PhDr. Karolíny Hlavaté, Ph.D., odborné garantky Vím, co jím. A připravili jsme pro vás i konkrétní tipy na svačiny i pro maminky.

Děláme je všichni, ale přesto si jen málokdo z nás uvědomuje, že některé každodenní úkony, které v koupelně provádíme, mohou poškozovat naše zdraví. Zjistili jsme, které to jsou a za co je zaměnit.

Myslíte si, že sprchování není žádná věda? Omyl! I při tak jednoduché každodenní činnosti se často dopouštíme chyb, jež nám zbytečně ubírají na kráse. Které to jsou?

Asi každá žena chce být krásná a přitažlivá. V některých případech ale dochází k tomu, že máme nutkavou potřebu použít krémů a kosmetických pomocníků více, než je zdrávo. V takovém případě může jít i o závislost.

Víte, jak o sebe pečovat podle horoskopu právě v září? Býci by si měli hlídat vlastní harmonii, Panny zas bojovat proti podzimnímu splínu… Podívejte se na náš beauty lunární kalendář a astro předpověď Petry Alraune.

Čím toto léto naplnit kosmetickou taštičku, abyste vypadala neodolatelně, cítila se svěže a zároveň byla trendy? Máme pro vás pět super tipů. Vyzkoušejte je a vaše léto bude dokonalé!

Autismus je u nás stále ještě téma, o kterém se příliš nemluví. Modelka Kateřina Sokolová se to ale rozhodla změnit a spolu se svým tatínkem založila Nadační fond AutTalk, který poskytuje pomoc rodinám pečujícím o autistické děti. Co ji k tomu vedlo a jak můžete pomoci i vy, se dozvíte v našem rozhovoru.

Sluneční brýle jsou nejen ochranou zraku, ale i nepostradatelným módním doplňkem na léto. Poradíme vám, jak se vyznat v kvalitě filtru i zabarvení skel a jak vybrat brýle tak, abyste byli spokojeni.

Kvasinková infekce je strašák, který občas potrápí každou ženu. V letních měsících se výskyt infekce zvyšuje přímo úměrně se stoupajícími teplotami, nesprávnou hygienou i krátkými románky. Víte, s čím máte tu čest a jak se bránit? Ve spolupráci s MUDr. Jakubem Neumayerem jsme pro vás dali dohromady desítku pravidel, která vám pomohou vyhnout se kvasinkám obloukem.

Myslíte si, že citronem můžete maximálně tak ochutit čaj nebo rybu na talíři? Omyl! Citron je velmi šikovným pomocníkem také v kosmetice a i v malém množství s ním dokážete zázraky. Zesvětluje vlasy, čistí póry, rozjasňuje a sjednocuje pleť a mnoho dalšího.

V létě může být pokožka extrémně dehydrovaná. Sluníčko, vítr a voda jí odebírají tekutiny, které nutně potřebuje k tomu, aby byla zdravá, pružná a netvořily se na ní přebytečné vrásky. Hydratovat ji můžete kosmetickými přípravky, ale také potravinami, které jí dodají vlhkost zevnitř. Které to jsou?