Proti koronaviru může pomoci důkladná hygiena rukou, ale také pravidelné posilování imunity, méně stresu a více spánku. Aby vás nemoc nedostihla, doplňujte pravidelně vitaminy, minerály a hodně odpočívejte. S našimi novinkami to zvládnete i v bezpečí domova.
Chcete se zbavit pigmentových skvrn a vrásek nebo posílit slabé nehty? Dodat pokožce rukou hydrataci? Pak dopřejte svým rukám speciální péči pomocí darů přírody. Máme pro vás recepty na domácí masky i koupele.
Chcete po zimě dopřát svým vlasům skutečně přírodní péči? Zkuste to s osvědčenými recepty z bylinek. Mnoho jich už vyráží z květináčů za oknem, mnohé používáte v kuchyni. Zjistili jsme, jak s nimi můžete zlepšit vzhled svých vlasů.
Pokud chcete zůstat zdraví, je potřeba dodávat tělu vitaminy. Dopřávat si tak můžete boostery imunity či rafinované doplňky stravy. To, co vás udrží v kondici a posílí vaši imunitu najdete i ve své ledničce!
Cítíte se na dvacet, je vám čtyřicet a vypadáte na padesát. Je to váš případ? Možná se v péči o svůj zevnějšek dopouštíte chyb, které vám zbytečně přidávají roky. Zjistěte, které to jsou a jak se jich vyvarovat.
Večer vlasy umyjete a ráno vás trápí namísto hezkého účesu mastná helma? Zabraňte tomu. Stačí vyzkoušet naše triky a s maštěním vlasů přes noc bude konec.
Podkladová báze určitě není žádná zbytečnost, která vám bude zabírat místo v kosmetické taštičce. Umí spoustu věcí a je přímo jako dělaná na spoustu nedokonalostí pleti. A pro jaké typy pleti se hodí?
Ručičku na váze jste úspěšně dostala dolů, ale v obličeji to pořád není vidět. Kde je problém? Možná vězí jinde, než si myslíte…
Co si budeme povídat, času nemá nikdo příliš nazbyt. Pokud ale nechcete cvičení úplně šidit a vynechat, zacvičte si doma! Ušetříte čas i peníze za posilovnu a přitom perfektně procvičíte celé tělo. Máme pro vás pět cviků, díky kterým krásně zformujete postavu, a to třeba přímo ve svém obýváku.
Slyšíte to denně ze všech stran – hlavně si myjte ruce, to vás uchrání od spousty nemocí. Zdánlivě banální příkaz. Vždyť tuto činnost děláte už odmala několikrát za den. I přesto si ale ruce myje správně pouze malé procento lidí. Jak by to tedy mělo vypadat?
Cítíte se po dlouhé zimě unavení a tak nějak „zanešení“? Tentokrát nezkoušejt diety a zaručeně fungující rady, ale jednoduše jezte potraviny, které pročistí váš organismus, a přitom jsou snadno (a levně!) k dostání. Z čeho můžete vybírat?
Provedeme vás domácím barvením vlasů: od výběru barvy, rychlého zakrytí odrostů i šedin přes správnou péči, aby váš odstín slaného karamelu nebo růžového pepře dlouho vydržel.