Pokud chcete zůstat zdraví, je potřeba dodávat tělu vitaminy. Dopřávat si tak můžete boostery imunity či rafinované doplňky stravy. To, co vás udrží v kondici a posílí vaši imunitu najdete i ve své ledničce!
Cítíte se na dvacet, je vám čtyřicet a vypadáte na padesát. Je to váš případ? Možná se v péči o svůj zevnějšek dopouštíte chyb, které vám zbytečně přidávají roky. Zjistěte, které to jsou a jak se jich vyvarovat.
Večer vlasy umyjete a ráno vás trápí namísto hezkého účesu mastná helma? Zabraňte tomu. Stačí vyzkoušet naše triky a s maštěním vlasů přes noc bude konec.
Podkladová báze určitě není žádná zbytečnost, která vám bude zabírat místo v kosmetické taštičce. Umí spoustu věcí a je přímo jako dělaná na spoustu nedokonalostí pleti. A pro jaké typy pleti se hodí?
Ručičku na váze jste úspěšně dostala dolů, ale v obličeji to pořád není vidět. Kde je problém? Možná vězí jinde, než si myslíte…
Co si budeme povídat, času nemá nikdo příliš nazbyt. Pokud ale nechcete cvičení úplně šidit a vynechat, zacvičte si doma! Ušetříte čas i peníze za posilovnu a přitom perfektně procvičíte celé tělo. Máme pro vás pět cviků, díky kterým krásně zformujete postavu, a to třeba přímo ve svém obýváku.
Slyšíte to denně ze všech stran – hlavně si myjte ruce, to vás uchrání od spousty nemocí. Zdánlivě banální příkaz. Vždyť tuto činnost děláte už odmala několikrát za den. I přesto si ale ruce myje správně pouze malé procento lidí. Jak by to tedy mělo vypadat?
Cítíte se po dlouhé zimě unavení a tak nějak „zanešení“? Tentokrát nezkoušejt diety a zaručeně fungující rady, ale jednoduše jezte potraviny, které pročistí váš organismus, a přitom jsou snadno (a levně!) k dostání. Z čeho můžete vybírat?
Provedeme vás domácím barvením vlasů: od výběru barvy, rychlého zakrytí odrostů i šedin přes správnou péči, aby váš odstín slaného karamelu nebo růžového pepře dlouho vydržel.
Zhubli jste pár kilo, máte radost, že vidíte první výsledky, ale zároveň vám trochu dochází motivace k dalšímu hubnutí? Říkáte si, jestli má smysl cvičit, chodit do posilovny, držet dietu a jestli by nebylo lepší se na to „vykašlat“? Poradíme vám, jak se motivovat, a ukážeme vám 4 super cviky, které vaše úsilí podpoří.
Také chcete krásné a silné přírodní nehty? Ale po zimě řešíte jejich zatrhávání, lámání a třepení? Pak je načase dopřát jim pořádnou péči.
Po zimě trápí pokožku nejvíce dehydratace, nedostatek živin a únava. Může za to chladné zimní počasí, které dává zabrat všem druhům pokožky. A jak ji na jaře rozzářit a čím jí dodat vitalitu a půvab?