Menstruace každé ženy probíhá rozdílně, jedno však má většina z nich společné – během letních měsíců jsou dny periody přece jen náročnější a nepohodlnější. Horké počasí k pocitu čistoty a pohodlí příliš nepřispívá, stejně jako omezení ve sportu či koupání. Jak své dny přečkat co nejpohodlněji? Případně, jak menstruaci oddálit?
Jak mít krásné obočí, aby mělo přirozený tvar a hezky rámovalo obličej? Věděla jste, že obočí dává vašemu obličeji výraz? Obočí je na našem obličeji velmi důležité, zvýrazňuje oči, rámuje obličej a dotváří celkový vzhled tváře. Péči o něj nepodceňujte a starejte se o něj správně.
Hledáte tipy na svačinu, která vám dodá sílu a energii při toulkách po Česku? Nechte se inspirovat našimi chutnými recepty, které potěší dospělé i děti. A přidáme navíc i pár chytrých tipů pro případ, že nemáte na delší přípravy jídel čas nebo chuť.
Sezona venkovních sportů a koupání je v plném proudu a oblečení měníme mnohem častěji než jindy. Jemné a choulostivé materiály ale vyžadují trochu jinou péči než většina ostatních kousků z vaší skříně. Víme, jak je prát, aby přežily bez úhony a sloužily nám co nejdéle.
Boj s nadměrným zadržováním vody v těle svádí řada z nás. Důvodů může být řada, od hormonálních výkyvů přes špatnou stravu po paradoxně nedostatek tekutin. Odvodnění může vést k úbytku váhy až o několik kilogramů. Jak ho ale docílit a co vlastně zavodnění organismu způsobuje?
Zaprvé: váš kulatý obličej není žádná vada na kráse a není žádný důvod, proč byste ho měla maskovat. Pokud ale i přesto chcete svoji tvář opticky prodloužit, čtěte dál. Máme pro vás tři super tipy na účesy právě pro kulatý obličej.
Levandule – krásná rostlina s mnoha bonusy. Proč je fajn mít ji na balkóně, jak ji sklízet a hlavně sušit? A co si z ní doma můžete vyrobit? Proč má na naše tělo blahodárné účinky? Věděli jste, že nás dokáže zbavit bolestí hlavy, dýchacích potíží, ale také pomůže s bolestivou menstruací?
Existují tisíce vlivů, které zhoršují pleť a urychlují stárnutí, od stresu přes nezdravé jídlo až po světlo z mobilních telefonů. Nic ale není tak zákeřné jako slunce. Jak si tedy chránit obličej před sluncem? Jaké si pořídit opalovací či denní krémy? A hlavně, proč je ochrana nutná nejen u vody a na horách, ale i ve městě?
Ruce jsou naše vizitka, to věděly už naše babičky. Trápí vás křehké, lámavé a třepící se nehty? Pravděpodobně vám chybějí vitaminy a minerály nebo svým nehtům nevěnujete dostatečnou péči. Dostaňte své nehty zpět do kondice s našimi tipy.
Léto je doslova za rohem a sezona otevřených bot se blíží. Pokud patříte mezi ty, kteří v zimě své nohy trochu zanedbávají (nebojte se, je nás většina), teď je ten nejvyšší čas se na ně zaměřit. Dobrá zpráva je, že vše zvládnete z pohodlí domova. Stačí dodržet těchto 5 kroků.
Hezké počasí láká k výletům a poznávání nových míst. Proč nevyrazit na kole nebo koloběžce? Známe krásná místa, která stojí za to projet i se zastavit a pokochat se okolím.
Držíte dietu nebo se snažíte dostat svá kila pod kontrolu? Pak se určitě chystáte omezit sacharidy. Podle nedávných studií ale umějí nejen zvednout hladinu energie, ale také pomáhají spalovat tuk. Chce to ale zdravý rozum a rozumný přístup. Jaké sacharidy tedy vlastně konzumovat, případně čím nahradit cukr?