Pomoc, svědí mě hlava!

Pokožka hlavy vyžaduje stejnou péči jako každý jiný kousek kůže. Když vás začne svědit, vysílá signál, že potřebuje vaši pozornost. Příčinou bývá snížení produkce kožního mazu, který pokožku hlavy chrání a hydratuje. Když je ho nedostatek, ozve se nepříjemné pnutí, štípání nebo svědění. Spouštěčů tohoto nepohodlí může být několik.
 
Mezi vnitřní příčiny suché svědivé pokožky hlavy patří:

• Dehydratace. Dostatečný pitný režim je důležitý, hydratace pokožky totiž začíná uvnitř těla. 
• Onemocnění kůže. Suchá pokožka hlavy vás častěji potká, potýkáte-li se s atopickou dermatitidou, lupénkou nebo jiným kožním onemocněním.
• Věk. S přibývajícími léty se přirozeně snižuje schopnost pokožky udržet vlhkost, což vede k jejímu vysušování.
• Fyzický nebo emoční stres. Stres může způsobit nebo zhoršit problémy s pokožkou, narušuje přirozenou rovnováhu těla.
• Hormonální změny nebo genetické faktory. Puberta, těhotenství nebo menopauza mohou vyvolat změny v produkci kožního mazu. Svou roli hrají také genetické předpoklady.

 
Vnějšími příčinami jsou: 

• Prudké změny teplot. Pokožku hlavy narušuje mráz, suchý vzduch i tropické slunce.
• Nevhodný životní styl. Špatná životospráva, kouření nebo nadměrné pití alkoholu ovlivňují i kondici kůže.
• Léky. Kožní problémy mohou být vedlejšími účinky léčiv.
• Příliš časté mytí vlasů. Vysokou frekvencí mytí se přirozená mazová vrstva kůže narušuje.
• Nevhodné vlasové produkty. Dráždivé nebo nevhodně zvolené šampony a stylingové přípravky kůži vysušují.

Jsou to lupy? Nebo snad seborea?

Jakékoliv nepohodlí v člověku vyvolává otázky. Svědící pokožka hlavy, začervenání nebo šupinky ve vlasech spouštějí obavy, zda se nejedná o seboreu, začínající lupénku nebo jiné kožní onemocnění. Seborea se projevuje olupováním mastných žlutých šupinek a je pevně spojena s nadměrnou produkcí mazu. 
 
Lupy to být mohou, ale také nemusejí. Existují totiž tzv. mastné a suché lupy. První jmenované, jak už označení napovídá, jsou spjaty s mastnou pokožkou hlavy a mastícími se vlasy, ve kterých zůstávají přichycené. Bílé drobné šupinky, které nacházíte na svých ramenou i oblečení, jsou suché lupy. Doprovázejí suchou svědivou pokožku hlavy a také suché vlasy.
 
Se závažnou lupénkou sice může mít suchá pokožka hlavy souvislost, ale poznáte ji podle „vršení“ kůže i výrazně ohraničených ložisek.
 
Při péči o své suché vlasy a pokožku hlavy využijte účinné složky těchto produktů:

Pečujte o suchou pokožku hlavy šetrnými vlasovými produkty

Vyhněte se vlasovým produktům obsahujícím dráždivé složky, jako jsou sulfáty a parabeny, které kůži vysušují. Hledejte šampony, kondicionéry a balzámy určené pro suchou pokožku hlavy nebo produkty s hydratačními složkami, jako je aloe vera, glycerin nebo přírodní oleje.
 
Zmírněte nepříjemné svědění a zarudnutí vlasové pokožky a tvorbu nevzhledných kožních šupinek šetrnými mycími látkami. Využijte například přírodní Cannaderm Capillus seborea šampon (koupit v e-shopu). Dodejte pokožce hlavy potřebnou vlhkost, posilněte přirozenou kožní bariéru a obnovte její rovnováhu s kombinací přípravků
DERMA X^PRO by Head & Shoulders krém proti lupům na pokožku hlavy s kyselinou hyaluronovou (koupit v e-shopu) a
DERMA X^PRO by Head & Shoulders zklidňující šampon proti lupům na suchou pokožku hlavy (koupit v e-shopu). 
 

Podpořte péči o suchou pokožku hlavy i zevnitř

Omezte konzumaci kávy a alkoholu, které dehydratují vaše tělo, včetně pokožky hlavy. Na přímém slunci, větru nebo mrazu nezapomínejte chránit své vlasy vhodnou pokrývkou. Při jejich mytí používejte vlažnou vodu. Horká voda pokožku hlavy vysušuje. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na esenciální mastné kyseliny, které podporují zdraví vaší pokožky, například lněná, konopná a chia semínka, mořské ryby, vlašské ořechy a vejce. Dodržujte pravidelný pitný režim. Myjte si vlasy méně často, abyste předešli smývání přirozené vrstvy mazu z pokožky hlavy, která v ní udržuje vlhkost.
 

 
Přečtěte si:

• Vlasy v kondici: Jak na hloubkové čištění vlasů?
• Nejčastější chyby při mytí vlasů. Děláte je také?
• Co se děje s vlasy na jaře? 5 tipů, jak jim dodat energii a lesk!