Čeho se nejraději napijete, když je vám zima? Čaj, grog nebo svařák? A co takhle vyzkoušet něco, kde není nutné používat alkohol, bude vám to chutnat a ještě vám tenhle nápoj dodá energii?Pojďte s námi vyzkoušet recepty na netradiční zimní nápoje.
Pitný režim je důležité dodržovat po celý rok, nejen, když teploty šplhají ke třicítce. Zvláště, když je venku zima, tělo potřebuje také zahřát. Ano, důležitá je klasická neperlivá voda. Ale často saháme po čaji, kávě nebo kakau či horké čokoládě. Pokud byste si ale chtěli připravit něco netradičního, co vás zahřeje a ještě dodá energii, pak musíte vyzkoušet naše recepty. O zlatém mléku s kurkumou se mluví jako o elixíru proti stresu, o horkém štrúdlu, že zažene chuť na sladké o nápoji z Kanady, že je to taková zahraniční verze na nealkoholický grog a horká vanilka, to je v našich receptech taková sladká tečka na závěr. Něco na mlsání, něco, čím se můžete odměnit za aktivní den plný pohybu.
Zlaté mléko s kurkumou
Kurkumový teplý nápoj je skvělý. Je výborný na zklidnění před spaním, ale také na zahřátí prostydlého těla.Co budete potřebovat:
2 lžičky sušené nebo 3 lžičky čerstvé kurumy400 ml Alpro Mandlový nápoj (koupit v e-shopu)
1 lžička mleté skořice
2 špetky kajenského pepře
2 lžičky Druid Javorový sirup (koupit v e-shopu)
1 lžička Purity Vision Bio kokosový olej (koupit v e-shopu)
Postup:
Oloupejte kurkumu nebo si připravte sušenou. Vložte ji do hrnce, přilijte rostlinný nápoj a přidejte pepř a skořici. Jako další přidejte kokosový olej. Vše povařte asi 3 minuty. Jakmile nápoj lehce vychladne a není horký, přidejte javorový sirup. Podávejte horké, teplé nebo i studené s kostkami ledu. Z8leží na vaší momentální náladě nebo ročním období.
Tekutý jablečný štrůdl
Štrúdl mají rády všechny děti a ovocný džus vlastně také. Tak pojďte spojit příjemné s užitečným a pokud nechtějí pít obyčejný čaj, pojďte s nimi udělat experiment a připravit jim sváteční teplý nápoj, který jim rozhodně bude chutnat.Co budete potřebovat:
300 ml Relax 100% JABLKO ( koupit v e-shopu)nebo Relax jablko-aronie-VIŠEŇ-lesní jahoda (koupit v e-shopu), hodí se ale také hruškový, třešňový nebo broskvový
1 celá skořice
3 kousky hřebíčku
Postup:
Do hrnce nalijete džus, přidáte koření a vaříte tak dlouho, dokud není nápoj horký. Pak už jen stačí rozlít do hrníčků a podávat.Tip: Do hrníčku ke svařenému džusu můžete přidat také čerstvé nakrájené ovoce – jablka, hrušky, nebo pomeranč.
Zdraví a lifestyle
14. 2. 2024Jak na studené ruce a nohy? Víme, jak je zahřát!
„Mám stále studené nohy.“ Znáte tento nepříjemný pocit taky? Studené končetiny trápí miliony lidí po celém světě a příčin může být několik. Přečtěte si, co pomáhá na studené ruce a nohy, a zahřejte je.
Horký nápoj z Kanady
V Kanadě bývá v zimě opravdu chladno a teploty často klesají hluboko pod nulu. A tak si může e vyzkoušet jejich osvědčený recept na zahřátí.Co budete potřebovat:
Druid Javorový sirup (koupit v e-shopu)Vodu
Skořici
Hřebíček
Pomeranč nebo citron
Jak postupovat:
Na dno hrníčku nalijete javorový sirup, přidáte špetku skořice, hřebíček a zalijete horkou vodou. Poté ochutíte nakrájeným pomerančem nebo citronem.Horká vanilka
Máte rádi puding? Tak to je taková lahodná tekutá verze.Co budete potřebovat:
Balíček vanilkového pudingu v prášku500 ml Alpro Mandlový nápoj (koupit v e-shopu)
200 ml smetany
Čekankový sirup na ochucení
Špetka mleté skořice na ozdobu
Postup:
Puding rozmícháme v mléce a smetaně, přidáme 5 lžic čekankového sirupu, a na mírném ohni za stálého míchání vaříme. Až nám začne směs houstnout. Nalijeme do skleniček a ihned podáváme. Zdobíme špetkou mleté skořice. Pokud zrovna nehubnete, pak můžete nazdobit také šlehačkou a přidat lístek čerstvé máty.Foto: Shutterstock
Autor: Petra Lamschová
Zařazeno pod těmito klíčovými slovy