Začněte včas a mějte náskok! Je načase zkombinovat zimní péči s přípravou na jaro. Poradíme vám, které látky napomohou omlazení a regeneraci, na co vsadit v boji proti stárnutí pleti i čemu se raději obloukem vyhnout.

Očista je na prvním místě
Všechny zmíněné faktory způsobují, že pleť vypadá starší a unavená. V zimě je navíc přirozeně světlejší, a tím jsou i všechny nedostatky patrnější. Pokud chcete svou pleť po Novém roce restartovat, je ideální začít uvnitř: vyřadit všechny nezdravé dobroty a od Vánoc dojídat leda oříšky nebo sušené ovoce. A samozřejmě sáhnout po té správné kosmetice.Okamžité projasnění pokožky zvládnete díky správně vybranému peelingu. Ten odstraní odumřelé buňky a unavenou pleť prokrví, čímž zrychlí metabolické procesy v ní a obnovu buněk. Jemný peeling nebo čisticí peelingový krém navíc vyčistí do hloubky i póry, které budou připraveny přijmout další „účinné látky“.

Tip redakce: Dopřejte si "zelené osvěžení pleti"
Příznivé účinky zeleného čaje všichni znají. Prospějí i pokožce. Takový peeling si můžete dopřát 1-2x týdně. Na domácí peeling smíchejte dohromady:
- 1 šálek krystalového hnědého cukru
- 1/3 až 1/2 šálku kokosového oleje
- 1 lžička zeleného čaje (sypaného nebo z čajových sáčků)
- 1 lžička zeleného čaje v prášku
Pokračujte s ochranou pleti
Jelikož je stále zima, nezapomínejte na ochranu pleti – především tehdy, když se chystáte ven. Použijte ochranný, hutnější a výživný zimní krém. Pokud máte pleť velmi suchou, můžete sáhnout třeba i po produktu s obsahem bambuckého másla, které pleť zvláční a vyživí. Nezapomínejte na správnou hydrataci, a to vnitřně. Základem je tedy dostatečný pitný režim. (Pokud nemáte chuť na studenou vodu, zkuste třeba bylinkový čaj.)Naopak o víkendu nebo navečer můžete nechat pokožku odpočinout a nanést pouze lehčí hydratační krém nebo sérum – třeba se „zázračným“ koenzymem Q10 nebo vitaminy.
Vitaminová bomba pro pleť
Kromě hydratace a ochrany (kterou naše pleť potřebuje prakticky po celý rok) se soustřeďte také na očistu, blížící se jarnímu detoxu, se kterým někteří z nás začínají v únoru. Nemusí jít o nic radikálního, stačí si uvědomit, co vaší pleti neprospívá, a vzdát se toho. A naopak dodat ve zvýšené míře to, co je pro ni prospěšné. V rámci přípravy na jaro jsou to určitě již zmíněné antioxidanty a vitaminy. Tyto látky se často ve svých funkcích překrývají a společné mají to, že příznivě ovlivňují funkci kožních buněk a bojují proti stárnutí. Séra a oční krémy s jejich obsahem se aplikují večer nebo ráno před aplikací pleťového krému. V drogerii najdete dokonce i krémy a séra, jež přímo kombinují vhodné látky pro detoxikaci pleti.

V lednu sáhněte po produktech s vitaminem A neboli retinolem, který brání vysušování, rohovatění a stárnutí kůže, s vitaminem C, který pleť omladí díky své schopnosti bojovat proti pigmentovým skvrnám a kruhům pod očima, nebo s vitaminen E, který dovede zharmonizovat unavenou, stresovanou a suchou pleť se sklony k ekzémům. Vnitřně je pak dobré pleť „krmit“ vitaminem D. V lednu přece jen slunce jako jeho aktivátor tolik nepůsobí. Najdete ho v mořských rybách, živočišných tucích, vajíčkách nebo třeba hrášku.
Tip redakce: Vitaminové detox smoothie z červené řepy a banánu
- červená řepa
- banán
- kousek čerstvého zázvoru
- šálek vody