Dříve se říkalo, že je potřeba jíst pětkrát denně, a to dokonce i tehdy, když se snažíte zhubnout. Spousta z nás ale zjistila, že jim takový přístup nevyhovuje, a co víc, že kvůli němu přibírají. Jenže jak a hlavně jak často jíst při hubnutí a zároveň nemít hlad?
Ať už pracujete v kanceláři nebo na home office, neustálé sezení tělu rozhodně neprospívá. Co udělat, abyste rozhýbali metabolismus, udrželi tělo v pohybu a kila v pozoru? Někdy pomůže obyčejný strečink.
Která z nás by netoužila po dokonale dlouhých řasách jako panenka. Pokud vám je nenadělila příroda, máte celkem dost možností, jak je získat. Objemová řasenka je sice super, ale tou to zdaleka nekončí.
Každý, kdo měl někdy lupy, se jich chce co nejrychleji zbavit. Který šampon na lupy je nejlepší a jak si udělat diagnostiku doma? Přečtěte si, na co je důležité myslet, když vybíráte šampon proti lupům.
Hemoroidy, nepříjemná záležitost, o kterém se mnozí stydí mluvit. Trápí ženy i muže a nejen v důchodovém věku. Jaká je první pomoc při hemoroidech a dá se jejich vzniku nějak předcházet?
Hubnutí je věčné téma. Proč stále věříme dietním nesmyslům a snažíme se o jejich dogmatické dodržování? Jaké nejčastější chyby při hubnutí děláme? A jak na to jít zdravě a hlavně efektivně?
Zima prověří všechny pěstitelky a pěstitele. Jak často pokojové rostliny zalévat, kam je umístit, aby se jim podařilo zimu dobře přestát, a je potřeba květiny v zimě hnojit?
Drogerie Teta připravila pro uživatele Kalorických tabulek speciální slevu na zdravé potraviny a svačinky, čaje, vitamíny a doplňky stravy. Nakupte výhodně na e-shopu a ušetřete!
Sezona viróz, chřipek a nachlazení, ale stejně tak covidu, vrcholí. Rovněž se ale chystáme vyrazit někam s dětmi na jarní prázdniny. Co by vám nemělo chybět v domácí lékárničce, když jste zrovna zůstali v karanténě? A co si vzít s sebou, když vyrazíte na dovolenou, ať už v zimě či v létě, aby vás nemoc nepřekvapila? Jak posílit imunitu a případně zmírnit průběh nemoci?
Říká se, že vždycky chceme zrovna to, co nemůžeme mít. V otázce účesu to platí dvojnásob. Co kdybyste ale přestala toužit po tom, aby se vaše kudrnaté či vlnité vlasy zázračně narovnaly, ale naopak ve svém účesu zkusila najít ten maximální potenciál? Jak pečovat o kudrnaté vlasy? Co na ně platí a čeho se naopak vyvarovat?
Ponořili jste se do zdravého životního stylu? Pak jistě víte, že proteiny jsou jedny ze tří nejdůležitějších makroživin. Proč jsou pro tělo tak důležité, jaké druhy proteinu existují a jak je lehce zařadit do jídelníčku, aby nám nechyběly? Věděl jste, že ten, komu se nedaří hubnout má většinou nedostatek proteinu v jídle?
Krásné bílé zuby by chtěl každý, protože díky nim vypadáme mladší, zdravější, přitažlivější, a podle některých průzkumů jsou lidé s krásně zářivými zuby dokonce úspěšnější. Jak jich ale dosáhnout nejen účinně, ale také šetrně?