Chcete zhubnout? Pak pijte. Samozřejmě nejlépe čistou vodu. Řekne vám to každý odborník. Proč je ale pitný režim tak důležitý při shazování kil? Co pít a kolik? Mohu si dát kávu nebo alkohol?
Plavková sezona se blíží a s ní vrcholí i snaha poladit naše těla. Jak zhubnout posledních 5 kg do plavek a být zdravější? Stačí několik zásadních změn ve vašem pravidelném režimu a kila půjdou domů sama. A pozor, bez hladovky a dřiny v posilovně!
Blíží se období, které často naši tvář „ozdobí“ pigmentovými skvrnami. Všichni víme, že slunce hraje při jejich vzniku hlavní roli, ale často mu ještě pomáháme. Takže jak se letos bránit tak, aby to opravdu fungovalo?
Blond vlasy, a zejména ty odbarvované a melírované, jsou velmi citlivé na negativní vlivy, jako jsou střídání teplot, UVA/UVB sluneční záření, slaná nebo chlórovaná voda či vítr. Blond vlasy jsou tak náchylnější k poškození, vysušování či krepatění. Jak své blond vlasy v létě ochránit před poškozením?
Nenechte se klíšťaty překvapit. Jejich sezóny je od prvních teplejších jarních dnů až do podzimním mrazíků. Jak se jim efektivně bránit a jak je lehce a šetrně vytáhnout? Na co je dobré myslet se dozvíte v našem manuálu.
Menstruace každé ženy probíhá rozdílně, jedno však má většina z nich společné – během letních měsíců jsou dny periody přece jen náročnější a nepohodlnější. Horké počasí k pocitu čistoty a pohodlí příliš nepřispívá, stejně jako omezení ve sportu či koupání. Jak své dny přečkat co nejpohodlněji? Případně, jak menstruaci oddálit?
Jak mít krásné obočí, aby mělo přirozený tvar a hezky rámovalo obličej? Věděla jste, že obočí dává vašemu obličeji výraz? Obočí je na našem obličeji velmi důležité, zvýrazňuje oči, rámuje obličej a dotváří celkový vzhled tváře. Péči o něj nepodceňujte a starejte se o něj správně.
Hledáte tipy na svačinu, která vám dodá sílu a energii při toulkách po Česku? Nechte se inspirovat našimi chutnými recepty, které potěší dospělé i děti. A přidáme navíc i pár chytrých tipů pro případ, že nemáte na delší přípravy jídel čas nebo chuť.
Sezona venkovních sportů a koupání je v plném proudu a oblečení měníme mnohem častěji než jindy. Jemné a choulostivé materiály ale vyžadují trochu jinou péči než většina ostatních kousků z vaší skříně. Víme, jak je prát, aby přežily bez úhony a sloužily nám co nejdéle.
Boj s nadměrným zadržováním vody v těle svádí řada z nás. Důvodů může být řada, od hormonálních výkyvů přes špatnou stravu po paradoxně nedostatek tekutin. Odvodnění může vést k úbytku váhy až o několik kilogramů. Jak ho ale docílit a co vlastně zavodnění organismu způsobuje?
Zaprvé: váš kulatý obličej není žádná vada na kráse a není žádný důvod, proč byste ho měla maskovat. Pokud ale i přesto chcete svoji tvář opticky prodloužit, čtěte dál. Máme pro vás tři super tipy na účesy právě pro kulatý obličej.
Levandule – krásná rostlina s mnoha bonusy. Proč je fajn mít ji na balkóně, jak ji sklízet a hlavně sušit? A co si z ní doma můžete vyrobit? Proč má na naše tělo blahodárné účinky? Věděli jste, že nás dokáže zbavit bolestí hlavy, dýchacích potíží, ale také pomůže s bolestivou menstruací?