I u nás se již začíná rozmáhat trend outdoorových fitek a hřišť. Jak si zde zacvičit? Jaké jsou výhody těchto venkovních sportovišť a jak je využít na maximum, abyste zlepšili svou kondici, popřípadě zhubli?
Jsme národem zahrádkářů. Pobyt na čerstvém vzduchu a kontakt s hlínou a rostlinami nám přináší dokonalý relax a radost. Se zahradničením je ale spojena i jedna nepříjemnost – tzv. zahrádkářské ruce a nehty. Špína, která nejde odstranit, a popraskaná a vysušená kůže. Jak to snadno napravit?
Právě teď je čas sklizně podzimních plodů. Ideálním způsobem, jak úrodu zpracovat, je zavařování. Vyrobte si domácí dobroty v duchu zdravého životního stylu, na kterých si můžete pochutnávat celou zimu.
Mytí nohou – říkáte si, co se na takové banalitě dá asi tak zkazit? Vaše schopnosti určitě nezpochybňujeme. Jen existuje několik detailů, na které je dobré se při hygieně nohou zaměřit a o kterých možná nevíte. Projděte si je s námi a dostaňte díky tomu své nohy do top kondice!
Pocení je sice normální jev, ale probudit se uprostřed noci nebo ráno na vlhkém polštáři a prostěradle s pyžamem přilepeným na těle je nepříjemné. Příčinou nadměrného pocení v noci může být banalita, ale i nemoc.
Domácí mazlíčky milujeme, ale jejich krátké nebo dlouhé chlupy na gauči či oblečení nejsou nic příjemného. Jak je dostat z materiálů? Jak se jich zbavit? Ručně nebo je lepší vsadit na šikovné pomocníky? Poradíme vám.
Vodní kámen dokáže zničit různé domácí spotřebiče, vytváří nevzhledný povlak ve sprchách nebo nechává skvrny na vodovodní baterii. Jak mu předcházet a jak s ním zatočit?
Po čtyřicítce se metabolismus zpomaluje a je třeba dát hubnutí nový impuls. Máme pro vás čtyři tipy na to, jak zhubnout, když už vám bylo čtyřicet.
Snídaně bývají často nejproblematičtějším jídlem dne. Spousta lidí nesnídá vůbec, protože to nestíhá nebo proto, že se po snídani necítí dobře. Protože je ale první jídlo dne klíčové a ovlivňuje to, jak bude fungovat váš metabolizmus, rozhodli jsme se snídani podívat na zoubek. S výživovou poradkyní Ing. Kristýnou Rybovičovou vám prozradíme co snídat, když…
Vrásky jsou přirozenou součástí života. Nepříjemné jsou ve chvíli, kdy jich je nadmíru nebo jsou příliš hluboké. Kromě přirozeného stárnutí si totiž mnohdy vrásky způsobujeme sami. A to zlozvyky, které máme. Víte, které to jsou?
Na výsluní popularity se stále více vrací trend orámovaných očí. Chcete-li tedy jít s dobou, vyzkoušejte, jestli padnou i vám. Černé linky ale musíte umět nalíčit a také vědět, pro jakou příležitost se hodí, jinak se můžete pěkně shodit.
Nechtěný únik moči, chronické gynekologické potíže, bolesti v bedrech, neplodnost nebo bolestivé pocity při sexu. To jsou problémy, jejichž příčinou mohou být oslabené svaly pánevního dna.