Kvalitní spánek je pro nás důležitý fyzicky i psychicky. Jenže mnoho z nás si dostatek spánku nedopřává. Někteří z vlastní vůle, jiným se nedaří usnout a nebo je jejich spánek trhaný! Jak to změnit?
Fénovat, nebo nefénovat? I tak by mohla znít otázka, kterou si ženy po umytí vlasů často kladou. Někteří tvrdí, že teplo z fénu ničí vlasy, jiní zase, že jsou vlasy díky fénování rozhodně zdravější. Jak to tedy ve skutečnosti je?
Víte, jak často vyměnit zubní kartáček, a to jak svůj, tak i vašich dětí? Pravděpodobně mnohem častěji, než si myslíte! Podobně je to i se zubní pastou, kterou je také vhodné jednou za čas vystřídat za jinou. Vysvětlíme vám proč!
Nalíčíte se tak jako vaše oblíbená beauty bloggerka nebo si koupíte tu úžasnou rtěnku, kterou nosí vaše kamarádka. Jenže ouvej. Zatímco ony vypadají skvěle, vám to vůbec nesedí. Jak je tohle možné? Neproklínejte svůj vzhled. Na vině může být to, že jste zkrátka jen jiný barevný typ. Jak to bezpečně poznat a už nikdy nešlápnout vedle? Otestujte se!
Ano, není to legrace nebo nesmysl. Pokud chcete zhubnout a udělat něco pro svůj zdravý životní styl, choďte. Chůze je ideální díky tepové frekvenci vhodné pro hubnutí, navíc ji můžete provozovat i v případě, že máte pěkných pár kilo navíc.
Menstruační kalíšek získává stále na větší oblibě. I my v redakci jsme si ho oblíbily a prozradíme vám proč! Navíc vám poradíme, jak vybrat správnou velikost i jak s kalíškem zacházet na cestách.
Zpočátku vítané zpestření a vytoužené volno – tak se mnohé děti dívaly na karanténu a koronavirová opatření. Změna životního rytmu i zvyklostí ale už mnohým hořknou na jazyku. Jak děti motivovat, aby to co nejlépe zvládly a dodržovaly všechna hygienická opatření nejen s důsledností, ale také s radostí?
Není nic horšího, než když se vám do zásob nebo do oblíbených šatů pustí moli. Jako byste do popelnice vyhodili spoustu peněz. Co dělat, aby se vaší domácnosti vyhnuli, a když už se objeví, jak s nimi zatočit?
Proč právě teď zajít k dermatologovi a nechat si zkontrolovat mateřská znaménka? Zeptali jsme se kožní lékařky, která vám mimo jiné prozradí i to, jak pečovat o pokožku po případném odstranění znaménka.
Říká se, že na každou nemoc existuje bylinka. O tomto tvrzení by se sice dalo diskutovat, určitě nevyléčí úplně všechny choroby, nicméně jejich síla a účinky jsou prokázané.
Kolem péče o vlasy a jejich dokonalosti kolují mýty, které nám mohou nechtěně ubližovat. Proto je potřeba je raději vyvrátit a zjistit, jak by péče měla opravdu vypadat.
Že se roušky opět musí začít používat, je už všem jasné. Jaký je to ale problém pro lidi, kteří nosí brýle, napadne málokoho, kdo je sám nemá. Brýle se mlží, což je pro majitele obrouček nepříjemné. A co dělat, aby k tomu nedocházelo? Důležité jsou styl nošení, ale i fígle, jak pečovat o brýle.