Břicho řeší každá žena. Většina z nás by ho chtěla mít rovné a ploché. Sklapovačky ale nejsou tím nejlepším, co pro svoje vysněné ploché břicho můžeme udělat. Máme pro vás tipy, při kterých se nenadřete, ale jsou efektivní a snadné.
Nastává období odhalených nohou i pobytu na plážích v plavkách. Mnohé dámy bývají přes zimu k odstraňování chloupků laxní, jelikož se nikde příliš neodhalují. Nyní je ale na čase se jich zbavit. Jak se dokonale oholit a hlavně jak to udělat, aby nám nezarůstaly chloupky?
Máte světlou pleť? Ta bývá většinou sama o sobě citlivá a první sluníčko ji může pěkně potrápit. Po zimě je totiž téměř nechráněná a nepřipravená na sluneční záření. Proto často může dojít ke spálení během prvních letních paprsků a také bolestivému zarudnutí některých částí obličeje. Jak tomu předejít?
Rozpuštěné dlouhé vlasy jsou fajn, ale občas je potřeba vlasy trochu zkrotit a dát jim určitý tvar. V copu či culíku vám alespoň nebudou poletovat kolem obličeje, vy budete moct sportovat a provádět jakoukoli činnost, ale zároveň vám to bude slušet. Vyzkoušejte tipy zkušené hair stylistky Kláry Šebelové z Libor Šula The Salon.
Přemýšlíte, jak zvládnout svou denní porci pohybu? Dělá vám dobře cvičení poránu, nebo spíše dáváte přednost večernímu cvičení? A je dobré cvičit nalačno, a co jíst naopak po večerním cvičení? Nejen na to nám odpověděl osobní trenér, fyzioterapeut a kondiční trenér Martiny Sáblíkové Vít Živný.
Pokud nemáte od přírody opravdu perfektní pleť bez chybičky, je dobrý make-up základem každého líčení. Sjednocuje odstín pleti, zakrývá nedostatky, může rozzářit i omladit. Ovšem jen za předpokladu, že si make-up vyberete správně. Jak na to?
Máte krásné černé džíny, červenou halenku, nebo barevné spodní prádlo? Jak správně prát prádlo a co udělat, aby vám oblečení při praní nevybledlo?
Vypadají jako políbené sluncem a skvěle ladí s opálenou pokožkou. Navíc vám propůjčí mladistvý a odpočinutý vzhled. Na léto ideální volba. Jak si přirozeně zesvětlit vlasy, aby byly krásné, lesklé a nepoškozené?
Každá maminka by udělala pro svoje dětátko to nejlepší. Když je nespokojené a pláče, může to mít několik důvodů. Buď ho něco bolí, má hlad nebo zkrátka potřebuje přebalit. Co pro své děťátko vybrat, aby bylo v suchu, spokojené a usměvavé?
Chcete být ve formě, zdraví, fit, shodit pár kilo navíc, ale nechcete počítat kalorie, vážit jídlo a složitě kontrolovat, kolik čeho za den sníte? Řešením pro vás může být tzv. skandinávská dieta. Už jste o ní slyšeli?
Pokud se vám donedávna zdálo, že se o menstruaci příliš nemluví, teď se situace změnila. Může za to (ne)obyčejný kousek prádla. Proč stojí za to ho vyzkoušet a na co se připravit?
Pevné svaly na nohou nejen vypadají hezky v plavkách nebo letních kraťasech, ale také vám umožní mnohem lepší výkony třeba při běhu. Zkuste tedy ty nejlepší cviky na stehna. Důležitá je pravidelnost, bude vám stačit i 5 minut denně.