Možná právě čekáte děťátko nebo jste těsně po porodu a kromě radosti a těšení z miminka jste zjistila, že se vám více či méně změnila i kvalita vlasů. A co víc, padají mnohem více, než je obvyklé. Nemusíte panikařit, jde o normální jev, který není nevratný, a my vám společně s dermatoložkou MUDr. Jitkou Kapounovou poradíme, co s tím.

Jak jsme již v úvodu naznačili, mnoho žen se v těhotenství, a zvláště pak několik měsíců po porodu potýká se změněnou kvalitou a hustotou vlasů. ale také s jejich nadměrným padáním. Čím je to dané?

1. Co způsobuje padání vlasů v těhotenství a po porodu

„Odpověď je vlastně jednoduchá - za vše mohou hormony, a to jak jejich zvýšená činnost během těhotenství, tak jejich následný prudký pokles po porodu. Během těhotenství jsou zvýšeně produkovány ženské pohlavní hormony estrogen a progesteron. Jejich hladina má vliv na celý organismus včetně vlasové pokrývky. Estrogen je dominantní ženský pohlavní hormon, a je tak zodpovědný za kvalitu vlasů a pleti. Kvalita a hustota vlasů je ale značně individuální. Během prvních 2-3 měsíců těhotenství vlasy spíše padají. Některé ženy pozorují, že se jim vlasy méně mastí a nemusí je mýt tak často. Ale někdo může pozorovat pravý opak. Obecně během těhotenství ke změně vlasů dojde, ale jakým směrem, je těžké dopředu odhadnout. Po porodu vlivem rychlého poklesu gestagenních hormonů dochází ke zvýšenému vypadávání vlasů - nejvíce kolem 4. měsíce, časem se tento stav upravuje, jak se upravují hormonální hladiny. Kvalita se také časem srovná se stavem před těhotenstvím.“

2. Je častější padání vlasů v těhotenství, nebo po porodu?

„Padání vlasů můžeme pozorovat v obou etapách života, ale výrazněji ho ženy zaznamenají po porodu. Vlasy začnou více padat kolem 3.- 4. měsíce po porodu, tento stav trvá cca do půl roku od porodu, maximálně do 1 roku. Poté by se stav měl upravit.“

3. Co je příčinou nadměrného padání vlasů?

„Příčina je v působení ženských pohlavních hormonů, jak jsem již zmínila dříve. Ale i vlasy samotné na tom mají svůj podíl. Vlasy rostou ve 3 stadiích- anagenní (aktivní růstová fáze), ve které se normálně vyskytuje 80-90 % vlasů, dále je katagenní stadium (přechodné), v té je cca 1 % vlasů, a následně telogenní (klidové stadium) - za normálních okoloností je v této fázi cca 20 % vlasů. Tato fáze trvá 3 měsíce a na jejím konci vlas vypadne. V těhotenství se dostane velká část vlasů do klidového režimu, kdy tolik nepadají ani nerostou. A po porodu najednou dojde ke zvýšenému výpadu těchto ‚klidových‘ vlasů. Zároveň v té době již rostou i vlasy nové, čili není důvod se znepokojovat - vše se časem srovná do normálu.“

4. Co je ještě v normě a kdy je už jde o problém?

„Rozhodně by vypadávání nemělo dospět do stavu, kdy žena zpozoruje lysá (tzv. alopetická) místa na hlavě - tam už může jít i o porušenou činnost štítné žlázy nebo jiný skrytý problém. Obecně lze ale říci, že se jedná o přirozený a čistě fyziologický stav. Ženy by si měly uvědomit, co jejich tělo za tak krátkou dobu zvládlo udělat - stvořilo zcela nového človíčka a následně mu vyrábí i veškerou potravu - to je přece obdivuhodný výkon a zkrátka už mu na obnovu vlasů nezbývá tolik sil.“

stříhání vlasů

5. Jak padání vlasů zabránit nebo zmírnit

7 tipů, co můžete udělat pro své vlasy:

Zkuste vlasy odlehčit - zkrátit, prostříhat.
Nebarvit, případně pouze přírodními barvami.
Dopřát vlasům balzám nebo nějaké regenerační sérum či kúru - zkuste třeba Nature Box intenzivní regenerační kúra na vlasy (koupit v e-shopu) nebo Dixi Arvit vlasové tonikum proti vypadávání vlasů (koupit v e-shopu).
Konzumovat pestrou stravu - hlavně potraviny, obsahující stopové prvky.
Případně můžete zvolit doplňky stravy - třeba Donna Hair Forte Přípravek pro zdravé a krásné vlasy (koupit v e-shopu), které podpoří zdraví a růst vlasů, jejich pevnost a pružnost, ale také jsou vhodné pro zdravou vlasovou pokožku.
Zvolit šampon proti vypadávání vlasů - na trhu jich je nepřeberné množství.
Těmito kroky padání vlasů zřejmě nezastavíte, ale mohlo by být mírnější a vlasy vám jistě poděkují za zvýšenou péči.

Tip redakce:

Co je v normě a co už je moc? "Radila bych ženám, aby byly v klidu a hlavně aby nepočítaly vypadané vlasy. V případě, že ale chtějí mít jistotu, ať zajdou za kožním lékařem - jistě se zlobit nebude. Pokud by lékař měl pochybnosti, může doplnit laboratorní testy na štítnou žlázu, případně zhodnocení vlasů, tzv. trichogramem - kde se zjistí, v jaké fázi růstu se vlasy nacházejí", uzavírá lékařka.

Zdroj foto: Shutterstock

Připravil/a pro vás Pavla Maříková ve spolupráci s expertem MUDr. Jitka Kapounová

Zařazeno pod těmito klíčovými slovy