Vlasy padají celý život - a zároveň se obnovují. To je přirozená věc, která souvisí s pravidelným obměňováním buněk. Délka života se u lidských vlasů pohybuje od 2 do 5 let. Ovšem co dělat, když začnou padat víc, než je zdrávo? Může se stát, že našimi nepřáteli jsou v tomto ohledu stres a zhoršení psychiky. Někdy také může být viníkem nedostatek vitaminů. Svou roli hrají samozřejmě i hormonální změny, dlouhodobější nemoci a obecně genetická predispozice.
Jak se bránit?
"Velmi zásadní jsou vnitřní faktory a stav kořínků," konstatuje dr. Madga Neparidze. Pokud chcete sama učinit kroky, díky kterým budete padání vlasů předcházet, na vašem seznamu by měla být určitě správná životospráva - zaměřte se na zvýšený příjem železa, zinku či selenu. Užívejte multivitaminy nebo vitaminy speciálně pro lepší vlasy a nehty. Obvykle mívají popisek, který vás navede. Dr. Magda Neparidze dodává: "Já sama 2x ročně beru preventivně vitaminy - protože s běžnou stravou jich nedostáváme často tolik, kolik potřebujeme."
Hodně můžete sama sobě pomoct také tím, že vlasy nebudete zbytečně trápit. Tady platí: nedávat často do culíku, netahat gumičkami, nenamáhat kořínky, ubrat peroxidové barvy, méně fénu a žehličky. Sem patří i správná technika česání a používání správných kartáčů, které jsou k vlasům šetrné. Zkrátka, buďte k nim ohleduplná.