Po létě je pleť i pokožka doslova vyčerpaná. A zatímco se poměrně intenzivně věnujete regeneraci pleti, tak možná trochu zapomínáte, že i pokožka celého těla potřebuje dostatečně vyživit a hlavně hydratovat. Ale ne jen tak ledasčím. Klasická kosmetika je určitě dobrá, ale někdy mohou chemické látky v ní obsažené pokožce spíše uškodit. Zvláště když je pokožka vysušená a podrážděná. „Dehydrovaná pokožka může být kdekoli na těle, ale nejčastěji se objevuje na obličeji, rukou, kolenou, loktech a na nohou. Nepříjemné jsou i různé ekzémy nebo prasklinky,“ říká kosmetička Lenka Petrlová s tím, že právě na takové problémy se hodí čistě přírodní produkty.
 

Řekněte ne ropě a silikonům

To, že kosmetický přípravek vydrží delší dobu, způsobují parabeny a konzervanty, které brání rozmnožování mikrobů. U citlivějších lidí mohou vyvolat podráždění nebo alergickou reakci. Další oblíbenou přísadou je silikon, který dokáže vyhladit pleť i vlasy. Vytváří tak dojem hebkosti, ale přitom se pokožka se dusí a neodpařují se škodlivé látky s potem. Minerální oleje, které jsou také vyrobeny z ropy stejně jako silikon, vytvářejí na pokožce hladký film. Může se tak při dlouhodobém používání u někoho objevit ekzém, akné a zpomaluje se přirozená regenerace pleti a pokožky.

 
Hlavní regenerační složky

Když je kůže tenká, šupinatá a svědí, klíčem k její záchraně je intenzivní hydratační péče s mastnějším základem. Navíc ještě s příměsí antioxidantů, jako jsou vitaminy C a E. Chybu neuděláte ani ve chvíli, kdy budete vybírat výrobky s obsahem panthenolu, aloe vera, koenzymu Q10. „Nezapomínejte na jedno důležité pravidlo 3 minut. To znamená, že po opuštění koupele své tělo do tří minut promastěte,“ vysvětluje expertka. Proč? Rozvolněné mezibuněčné prostory snadněji přijmou vodu z krémového základu.

Tip redakce:
Po létě je také ideální kosmetika se zeleným čajem či různými rostlinnými extrakty, jako je levandule, černý bez nebo máta.
 

Na co se tedy zaměřit

Tělová mléka: v regeneraci pokožky hrají právě tělová mléka tu největší roli. Základem právě na podzim by měly být oleje a přírodní výtažky, které pronikají hluboko do pokožky. Jde například o arganový olej, aloe vera, jantarový extrakt nebo kokosový olej. „Při aplikaci tělové kosmetiky vždy dodržujte pravidla jemné masáže, kterou začnete na vnějších částech těla směrem k srdci. Na nohou zase od kotníků směrem k pasu a na rukou od zápěstí k ramenům,“ radí kosmetička a dodává, že tak budou její účinky ještě viditelnější.

• Sprchové gely a krémy: vybírejte přírodní kosmetiku a zkuste najít takové produkty, ve kterých nebudou sulfáty (označení SLS nebo SLES), které pokožku ještě více vysušují. „Naopak volte takové, které obsahují mléčné nebo cukerné enzymy a také zvláčňující oleje,“ radí odbornice.      
• Sprchové peelingy: podle expertky právě ty nejvíce projasní pokožku - stačí smíchat kávový lógr s pár kapkami kokosového oleje, nanést na pokožku těla, nechat chvíli působit a poté krouživými pohyby vmasírovat do pokožky.
• Krémy na ruce: nezapomínejte ani na péči o vysušené ruce, ideální jsou kromě běžně dostupných krémů na ruce také přírodní triky proti zničeným rukám.

Udělejte si doma!

Domácí peelingy a výživné tělové zábaly vaši pokožku nejen vyživí, ale zároveň vás tak trochu donutí relaxovat. A co je pro krásu těla to nejlepší – právě dostatek odpočinku.
 

Citrusový peeling

1 lžička citronové kůry
½ hrnku cukru
½ hrnku mandlového nebo jojobového oleje (pokud nemáte, můžete použít i olivový olej)

Ingredience smíchejte a následně jimi jemně masírujte pokožku tak dlouho, dokud je vám to příjemné. Nakonec smyjte vlažnou vodou a nezapomeňte tělo namazat.
 

Kávový krémový peeling

¼ hrnku mleté kávy
¼ hrnku třtinového cukru
2 lžíce kokosového oleje
2 lžíce sušeného mléka
3 kapsle vitaminu E

Ingredience smíchejte pečlivě dohromady a jemně drhněte pokožku těla po dobu zhruba 20 vteřin. Poté opláchněte teplou vodou, hydratujte pleť tělovým mlékem a relaxujte.