V průběhu léta jste pokožku těla i obličeje pravidelně vystavovaly slunečním paprskům, neustále ji namáčely ve vodě, a to buď chlorované, nebo slané. Navíc pleti nesvědčila ani všudypřítomná klimatizace a voděodolná líčidla. Je tak jasné, že se změnou ročního období potřebuje i vaše pleť trochu rozdílnou péči. Zkuste ale tentokrát předejít podzimním neduhům pleti tím, že ji budete vyživovat a hydratovat s dostatečným předstihem.

Nevěřte mýtům

Základním stavebním kamenem zdraví pokožky na podzim je hydratace. Už dávno se nemusíte bát mýtu, že by se v chladném počasí neměly používat hydratační krémy, aby voda v pleti „nezmrzla“. Naopak, je potřeba používat takové krémy, které pomáhají vodu v pokožce udržet – tedy s mastnější a hutnější texturou. Zdravá pokožka obsahuje zhruba 72 % vody a probíhají v ní metabolické procesy.

Hydratovaná pleť je jemná, vláčná a elastická, povrch pokrývá ochranný film, který zabraňuje velkému odpařování vody. Při změnách vlhkosti nebo teploty může docházet k poruchám hydratace. A právě v podzimním období je vzduch sušší, což se může negativně projevit na pokožce právě svěděním, pnutím, zarudnutím apod.

Tip redakce:
V zimě se vyhýbejte přípravkům s obsahem alkoholu, protože ten sám o sobě velmi vysušuje. A nesvědčí tak ani normální a zdravé pleti.

Pečujte o pleť podle svého typu

Studený vítr, teplotní výkyvy, proměnlivé počasí – to všechno negativně působí na pleť i pokožku těla. Objevit se tak mohou různé kožní problémy nebo přímo nepříjemně se projevující ekzémy. Tyto obtíže se projevují nejen kvůli nesprávné péči, ale také podle typu pleti. 

Suchá pleť

Suché pleti nejvíc škodí velké teplotní výkyvy. Právě na ní se nejvíce podepisuje nejen chlad, ale i vedro nebo klimatizace. Kožní film na povrchu pleti nedokáže udržet dostatečnou vláhu a vzniká tak dehydratace způsobená absencí či minimální funkčností mazových žláz. Objevuje se šupinatění, svědění a nepříjemné pnutí.

Jak o ni pečovat?

Pořiďte si hydratační krém, nejlépe s obsahem bambuckého másla, jojobového nebo arganového oleje. Při pobytu venku používejte mastnější výživné krémy. Chrání kůži před chladem a udržují v pleti dostatečnou vlhkost díky tomu, že na pleti vytvoří tukový film, který zabraňuje odpařování vody.

Citlivá pleť

Přechody z tepla do zimy způsobují horší prokrvování kůže, u lidí s citlivou pokožkou jsou pak projevy ještě viditelnější. Objevuje se červenání, červené žilky nebo pupínky. Na podzim je potřeba citlivé pleti dopřát hlavně ochranu před nadměrným působením povětrnostních vlivů. Takové pleti pak v chladném počasí nesvědčí ani návštěva sauny nebo solária, a to z jediného důvodu - kvůli výrazným teplotním rozdílům.

Jak o ni pečovat? 

Důležité je používat kosmetiku určenou přímo pro citlivou pleť se sklony k zarudnutí. Všímejte si také, zda obsahuje složky, které mají protizánětlivé účinky a zklidňující složky (např. výtažky z lékořice, panthenol apod.).

Mastná pleť 

Hnisavé pupínky, akné, černé tečky nebo i vřídky – to všechno může trápit majitele mastného typu pleti právě na podzim.

Jak o ni pečovat? 

Základ je v čištění pleti. Rozhodně se nepouštějte do vymačkávání pupínků, ale při velkém výskytu akné raději zajděte na odbornou konzultaci ke kosmetičce nebo k dermatologovi. Na doma si pořiďte čisticí gely určené přímo problematické pleti, které regulují činnost mazových žláz. Vybírejte také kosmetiku s antibakteriálními a dezinfekčními účinky. Nezapomínejte také odličovat (ale to je pravidlo platné pro všechny typy pleti).

Promašťujte!

Jakmile se už objeví problémy se suchou, drsnou, dehydrovanou a svědivou pokožkou celého těla, nestačí už jen běžná péče. Je potřeba začít pokožku pravidelně a řádně promazávat kvalitními hydratačními a vyživujícími přípravky. Vhodná jsou například tělová másla, která jsou obohacena o vitamin E, minerály a kyselinu hyaluronovou. V regálech také hledejte tělová mléka s heřmánkem, ostružiníkem, borůvkami nebo brusinkami. Skvěle působí také přírodní tělové oleje, a to třeba arganový, olivový olej nebo olej z pšeničných klíčků.

Tip redakce:
Namísto běžných mýdel používejte na podzim krémové sprchové gely, které dokážou zadržet vlhkost také ve spodních vrstvách pokožky. Dívejte se po sprchových gelech se sníženou hladinou povrchově aktivních látek, tzv. detergentů. Ty tolik nepoškozují kožní lipidy v průběhu mytí.