Zdravá výživa, to je alfa a omega moderního zdravého životního stylu. Patří do ní samozřejmě superpotraviny, které nejen skvěle chutnají, ale mají také blahodárný vliv na naše zdraví. Které by vám neměly chybět podle výživového specialisty Petra Havlíčka v kuchyni? A jak je využít?
Pojďte si doma navodit příjemnou podzimní atmosféru plnou optimistické nálady a vyrobit si rychle a jednoduše pár podzimních dekorací. Vyzkoušejte naše tipy, které zvládne úplně každý a nepotřebuje k tomu nic speciálního.
S příchodem podzimu se ani nestačíte otočit a kolem mísy s ovocem, v dřezu či u koše začnou ve velkém poletovat drobné mušky – octomilky. Proč se vůbec objevily a jak se jich zbavit? Zkuste to chemickou nebo přírodní cestou. Záleží jen na vás.
Podzimní manikúra rozhodně nemusí být ponurá. Může být hravá a barevná, stejně jako podzim. Tu správnou barvu si vyberte v duchu zemských živlů.
Slunce je pro náš organismus sice nezbytné, vrásky z něj ale dokážou pořádně potrápit. Jak se zbavit vrásek, které má na svědomí slunce? Zkuste naše tipy.
Prázdniny utekly jako voda a podzim se pomalu hlásí o slovo. Doufejme, že slunečné dny ještě chvilku vydrží a my si užijeme příjemné babí léto. Co pro nadcházející období radí tarotové karty?
Návrat do pracovního i školního kolektivu s sebou přináší i vyšší riziko nachlazení a virových onemocnění. Aby byl návrat dětí i nás dospělých co nejhladší, přinášíme několik tipů pro posílení imunity.
Dochází vám nápady na program pro děti, když musíte zůstat doma? Jenže jakou zábavu nabídnout dětem, když nechcete, aby seděly jen u televize nebo mobilu? Máme pro vás pár tipů.
Stres, vlezlé počasí, pandemie koronaviru a další negativní faktory ovlivňují naše zdraví a stav naší imunity. Čím je slabší, tím náchylnější se tělo stává k případné nemoci. Které vitamíny dokážou naši imunitu posílit a jak je tělu dodat?
Když po létě zmizí slunce, padne stín i na naši pleť. Zdravé opálení a zář mizí. Pleť šedne, vracejí se neduhy, na které jsme přes léto zapomněli. Zjistěte, jak i v chladných tmavých měsících udržet pleť zářivě jasnou a svěží!
Vlivem studených měsíců jsou pleť i pokožka více namáhané. Kůže rychleji vysychá a narušuje se její kožní bariéra, na mastnější pleti se snadněji vyrojí akné a černé tečky. Víte, co jim opět pomůže navrátit krásu?
Máte rýmu, ale musíte s ní normálně fungovat. Jenže kýcháním nebo smrkáním mezi lidmi si v dnešní době skoro koledujete o veřejný lynč. Jak to zvládnout, abyste neohrozili ostatní, a zároveň to pro vás pod rouškou nebylo utrpení? Poradíme vám!