O tom, zda je lepší na hubnutí běh, či chůze, se vedou rozsáhlé spory a ani odborníci nejsou v této otázce jednotní. Zeptali jsme se proto rovnou raději dvou – běžkyně Soni Hrubec Kotulkové a fitness trenéra Michaela Elčknera. Poradíme vám, jak z obou aktivit získat maximum.
Je v těhotenství potřeba dávat si na slunce větší pozor? A jak se v tu dobu chránit před UV zářením? Na to jsme se zeptali specialisty na problematiku ochrany proti slunci a rizika melanomu, dermatologa prof. MUDr. Petra Arenbergera, DrSc.
Nejen obličej je vaší vizitkou, dost o vás prozradí i oblast krku a dekoltu. Pečujete o ni dostatečně? A víte, že ji lze zkrášlit i pomocí malých kosmetických fíglů? Pokud ne, přečtěte si rady vizážistky Mgr. Hany Čihánkové.
Pohodlné nanášení ve spreji, složení pro alergiky, snědá pokožka bez opalování, ale i obličejová maska nebo speciální sprchový gel po opalování? Tajné tipy na novinky z našich drogerií vám vrásky rozhodně nenadělají!
Květen je měsíc lásky, ale také si v něm užíváme i sváteční dny. Co čeká v máji vás – romantika, vášeň, nebo kariéra? Podrobnosti právě pro vás se dočtete u svého znamení zvěrokruhu.
Také jste si zamilovali ke snídani rychle hotové a tak dobré obilné kaše? Jídlo, které milovaly již naše babičky, se nyní opět dostalo na výsluní slávy. Jsou ale obilné kaše opravdu tak zdravé, jak se o nich tvrdí? S čím je vhodné je kombinovat, aby se trávily opravdu lehce a snadno? A nejsou právě obilné kaše tím posledním zákeřným viníkem, proč stále nemůžete zhubnout?
Určitě máte ve svém okolí kamarádku, která přesto, že si dá běžně k obědu svíčkovou se šesti a navrch dezert se šlehačkou, je stále jako lunt. A určitě naopak i takovou, která projde kolem cukrárny a má hned dvě kila navíc. Mnoho je dáno již od přírody a zapsané v genech je i to, zda budete mít sklony přibírat, nebo ne, ale přesto… Co dělají štíhlé ženy jinak? Udělali jsme malý průzkum.
Nejnovějších high-tech přípravků, které na poli omlazování slibují „zázraky na počkání“, je spousta. Jak se však v nich vyznat? Jaký se hodí právě pro vás a které látky opravdu účinkují? Tady je odpověď.
S teplými dny si asi začnete klást otázku, co s pocením nohou? Otevřené boty, stoupající teplota a častější pohyb venku si žádají účinný sprej proti pocení nohou. Otestovaly jsme za vás čtyři a zde se můžete inspirovat.
Traduje se, že od určitého věku si žena musí vybrat: buď být štíhlá, ale s vráskami, nebo bez vrásek, ale zato s kily navíc. Zeptali jsme se dermatoložky MUDr. Jitky Kapounové, zda se s tím přece jen nedá něco dělat.
Nanotechnologie jsou neustále se rozvíjejícím a fascinujícím oborem, který zasahuje do čím dál většího počtu lidských činností. Pracuje s nanočásticemi, které se pohybují zhruba ve velikostech tisíciny tloušťky lidského vlasu. Ty se využívají ve výpočetní technice, optice, čistících technologiích, ale třeba i v kosmetice, kde jsou stále žhavou novinkou.
Svěže zelené výhonky mladých kopřiv můžete využít do salátů, ale taky jimi posílit vlasy oslabené po zimě. Kopřiva pročišťuje, prokrvuje a hodí se k péči o aknózní pleť. Podívejte, s čím vším vám může pomoct.