Tak jako má každý z nás unikátní otisk prstů, má na povrchu pokožky i unikátní ekosystém neboli mikrobiom, jenž chrání pokožku před škodlivými vlivy. Pokud je tento ekosystém oslabený, dochází k projevům podráždění, citlivosti, vyrážkám a ekzémům. O co přesně jde a jak svůj mikrobiom chránit?
Trápí vás široký pas, úzká ramena, anebo objemnější pozadí? Snažíte se, cvičíte, ale stále se nedaří tvarovat tělo tak, jak byste si přály? Chyba může být i ve způsobu, jakým svou postavu formujete. Důležité je vědět, jaký typ postavy máte, a své cvičení tomu přizpůsobit.
Jaro je konečně tady a spolu s ním i první teplé slunečné dny a energie. Co v březnu přinese radost a prospěje právě vám?
Fyzická zátěž na čerstvém vzduchu je pro mnoho lidí stále jen neoblíbenou alternativou k zavřeným sportovištím a fitness centrům. A to je škoda, protože právě cvičení venku zvyšuje imunitu a probouzí v lidech pocity štěstí.
Toužíte po plavkové sezoně, během které vás nebude zdobit pomerančová kůže? Upravte ještě dnes svůj jídelníček, rozmazlete se speciálními masážemi a pravidelně aplikujte ty správné kosmetické produkty. Nebude to snadné, ale odměna v podobě hladkých stehen i hýždí za to stojí.
Nadměrné vypadávání vlasů může mít mnoho příčin. Tou nejčastější je přirozená sezónní obnova vlasového porostu, ke které dochází právě teď, když se blíží jaro. Tomuto procesu se nedá zabránit, ale s pomocí vhodné péče a doplňků stravy můžeme udržet množství vypadaných vlasů v přijatelných mezích, a navíc podpořit jejich růst.
Letošní zima sice přinesla nebývalou sněhovou nadílku, ovšem užít si ji na horách lze kvůli omezením jen částečně. Ale nezoufejte, zavřené sjezdovky lze skvěle nahradit letos tolik populárními běžkami. Zkuste to také, ale nezapomínejte na ochranu před covidem.
Jsou vaše vlasy po zimě mdlé, nepoddajné, bez lesku a bez života? Nedělejte si starosti, to je normální. Mráz, přetopené místnosti, suchý vzduch ani nošení čepic jim nesvědčí. Vrátit vašim kadeřím zpět jejich vitalitu naštěstí není problém!
Kvůli nošení roušek často omezujeme klasický make-up, aby pleť mohla lépe dýchat. Ideální jsou teď jemné textury a báze v podobě BB nebo CC krémů. Víte, jaký je mezi nimi rozdíl a pro jakou pleť jsou vhodné?
Podle lékařů i nejrůznějších statistik jde o nejčastější zánětlivé onemocnění u žen. Alespoň jednou za život se s ním setká dokonce každá druhá. Jaké jsou příčiny této infekce a jak se před ní chránit?
Taky jste si všimli, že se vám během lockdownu zhoršuje pleť? Že je mdlá, šedavá a objevuje se na ní vyrážka nebo akné. Čím to je a co s tím, aby byla zase svěží a zářivá.
Pálení, štípání a svědění kůže, které vede až ke škrábání, je velmi nepříjemné. Co ale tyto potíže pokožky vyvolává? Podívali jsme se na 4 nejčastější příčiny a následně i možnosti, jak podrážděnou kůži zklidnit.