Péče o tělo

Důvěrně ho znají asi všechny ženy – premenstruační syndrom, který nám otravuje život zhruba týden před začátkem každé menstruace. Máme pro vás tipy, díky kterým už vás nebude (tolik) trápit.

Jsme národem zahrádkářů. Pobyt na čerstvém vzduchu a kontakt s hlínou a rostlinami nám přináší dokonalý relax a radost. Se zahradničením je ale spojena i jedna nepříjemnost – tzv. zahrádkářské ruce a nehty. Špína, která nejde odstranit, a popraskaná a vysušená kůže. Jak to snadno napravit?

Mytí nohou – říkáte si, co se na takové banalitě dá asi tak zkazit? Vaše schopnosti určitě nezpochybňujeme. Jen existuje několik detailů, na které je dobré se při hygieně nohou zaměřit a o kterých možná nevíte. Projděte si je s námi a dostaňte díky tomu své nohy do top kondice!

Pokud vám příroda nadělila křivé zuby, není problém to pomocí rovnátek napravit. Počítejte ale se zvýšenou péčí! Ta je totiž jednou z podmínek úspěchu.

Tvar prsou sice nezměníme, ale jejich zdraví a pevnost můžeme ovlivnit správnou péčí. Víte, jakou zvolit kosmetiku, jak správně prsa kontrolovat a čím dosáhnout jejich pevnosti?

Uši, hřbety rukou, krk, dekolt nebo nárty. Přiznejte se, kolik jim věnujete péče? Přitom tyto „popelky“, na které se s péčí často zapomíná, mohou na oplátku prozradit, že jste starší, než se snažíte vypadat!

K nošení gelovek se uchylujete, když máte své nehty slabé nebo nemáte čas o ně pečovat každý den. Umělé nehty ale mohou ty vaše ještě více oslabovat. Víme, kdy je sundat a jak posilnit vlastní nehty.

Také si několikrát do týdne s téměř blaženým pocitem zajedete do ucha vatovou tyčinkou ve snaze dokonale si ho vyčistit? A víte, že si tím spíše ubližujete? Zjistěte, jak provádět ušní hygienu správně!

Také jste slyšeli, že chlor a další chemikálie obsažené ve vodě se mohou neblaze podepsat na stavu vašich zubů? V létě, kdy v bazénech s chemicky upravenou vodou trávíte mnohem víc času než kdy jindy, je to znepokojující informace. Zeptali jsme se odborníka, jestli je nutné se o své zuby bát a jak o ně v tomto období pečovat.

Teplé počasí znamená jediné – my ženy mnohem více odhalujeme nohy. S tím souvisí také častější holení. Ale kvůli tomu může docházet k podráždění a pálení čerstvě oholené pokožky, a to zvláště v chlorované vodě. Víte, jak tomu zabránit?

Jakmile nastanou letní vedra, potíme se všichni. A je to dobře, protože tak se náš organismus vyhne nebezpečnému přehřátí. Vysoké teploty však nejsou to jediné, co nám může přivodit nevzhledné mokré koláče na letních šatičkách…

Horké letní dny bývají ve znamení potu. Víte, jak se vypořádat s nepříjemným pachem? Máme pro vás tipy, díky kterým se budete cítit příjemně.