Skincare průvodce: Vitamin C

Co je vitamin C?

Vitamin C je silný antioxidant, který se v kosmetice používá pro jeho příznivé účinky na pleť. Z chemického hlediska je to kyselina askorbová, známá svými regeneračními a ochrannými vlastnostmi, díky nimž pomáhá bojovat proti poškození pleti způsobenému volnými radikály.

Proč používat vitamin C na obličej?

Vitamin C pomáhá rozjasnit pleť, sjednotit její tón a minimalizovat viditelnost pigmentových skvrn. Tento antioxidant podporuje produkci kolagenu, což přispívá ke zpevnění a zlepšení elasticity pleti a také k redukci jemných linek a vrásek. Navíc pomáhá chránit pleť před škodlivými účinky UV záření – v žádném případě však nenahrazuje SPF, je jen jeho dokonalým doplňkem.

Jaké jsou účinky vitaminu C na pleť? 

• Vitamin C pomáhá snižovat viditelnost pigmentových skvrn, zarudnutí a sjednocuje tón pleti.

• Díky podpoře produkce kolagenu vyhlazuje jemné linky a udržuje pleť pružnou a pevnou.

• Vitamin C dodává pleti svěžest a jas a výsledkem je tak zářivá a zdravá pleť plná života.

• Poskytuje ochranu proti volným radikálům, které v těle vznikají po vystavení se UV záření.

Pro koho je vitamin C vhodný?

Vitamin C vyhovuje většině typů pleti. Je takovým prvním krokem v antiaging rutině a díky jeho dobré snášenlivosti jej lze do péče začlenit už v mládí. Lidé s citlivou pletí by měli být opatrní a začít nižší koncentrací nebo produkty, které obsahují deriváty vitaminu C, jež jsou k pleti šetrnější.

Jak a kdy používat vitamin C na pleť?

Pokud si sestavujete svou první rutinu péče o pleť, určitě nezapomeňte na produkty s vitaminem C. Vhodnou formou může být sérum na pleť s vitaminem C nebo pleťová voda, například Ziaja vitamín c.b3 niacinamide pleťový tonik (koupit v e-shopu).

1. Začněte nižší koncentrací. Nejprve hledejte produkty s nižší koncentrací vitaminu C (kolem 10 %) nebo produkty s jemnějšími formami, jako je například derivát vitaminu C askorbyl glukosid. Pomocí nich otestujete, jak vaše pleť na vitamin C reaguje, aniž by došlo k jejímu podráždění. Pro začátek vyzkoušejte 5% koncentraci v produktu Purity Vision Bio vitamin C sérum (koupit v e-shopu).

2. Aplikujte ráno. Vitamin C ocení pleť především ráno, protože ji pak bude po celý den pomáhat chránit před volnými radikály, které vznikají vlivem UV záření a znečištění. Po aplikaci séra s vitaminem C vždy naneste opalovací krém s SPF, a to i v zimě.

3. Začněte dvakrát až třikrát týdně. Pleť si potřebuje na nové látky zvyknout. S vitaminem C ji tedy seznamujte pozvolna. Zpočátku ho aplikujte dvakrát až třikrát týdně, sledujte reakci pleti, a jakmile si pleť zvykne, můžete postupně zvyšovat četnost až na každodenní použití.

4. Nanášejte na čistou, suchou pleť. Vitamin C patří na vyčištěnou a suchou pleť. Náležitou aplikací snížíte riziko podráždění a navíc zvýšíte účinnost látky.

5. Kombinujte s hydratačními produkty. Vitamin C se skvěle doplňuje s hydratačními produkty a složkami, jako je například sérum s kyselinou hyaluronovou nebo hydratační krém.

Tip redakce: Jednou za dva týdny dopřejte pleti extra osvěžení a revitalizaci v podobě pleťové masky.

Zásady používání vitaminu C na pleť

Přestože je vitamin C velmi dobře snášen a problémy se při jeho používání objevují jen zřídka, je důležité dbát na pár zásad, což vám zajistí bezproblémové zařazení této látky do péče o pleť.

1. Riziko citlivosti a podráždění pleti: Stejně jako každá koncentrovaná látka i vitamin C může při vyšších koncentracích způsobit podráždění, zarudnutí nebo pocit pálení, zejména u lidí s citlivou nebo reaktivní pletí. Začněte tedy nižší koncentrací a pozorujte reakce pleti.

2. Nestabilita a oxidace: Vitamin C, zejména v podobě kyseliny askorbové, je poměrně nestabilní a po vystavení světlu, vzduchu a teplu může rychle zoxidovat. Zoxidovaný vitamin C ztrácí účinnost a může pleť dráždit. Proto je zásadní uchovávat produkty s vitaminem C v tmavých lahvičkách na stinném místě a po otevření je spotřebovat co nejdříve.

3. Možná reakce s jinými ingrediencemi: Vitamin C může v kombinaci s některými aktivními látkami ztrácet svou účinnost. Vyloženě si nerozumí s retinolem, benzoylperoxidem a kyselinami (AHA a BHA). Doporučujeme tyto ingredience používat odděleně, vitamin C ráno a kyseliny nebo retinol večer.

4. Riziko fotosenzitivity: Ačkoli vitamin C sám o sobě fotosenzitivní není, jeho používání přes den bez dostatečné ochrany před sluncem může vést k poškození pleti. Kombinujte jej proto vždy s opalovacím krémem pro maximální ochranu.

Přečtěte si:

• Trendy v antiaging kosmetice aneb nevsázejte vše na jednu kartu
• Jak vybrat správné sérum na pleť? Pokožka sama řekne, co potřebuje
• Typy pleti: Vyznejte se v nich jednou provždy!