Pokud se vám donedávna zdálo, že se o menstruaci příliš nemluví, teď se situace změnila. Může za to (ne)obyčejný kousek prádla. Proč stojí za to ho vyzkoušet a na co se připravit?
Pevné svaly na nohou nejen vypadají hezky v plavkách nebo letních kraťasech, ale také vám umožní mnohem lepší výkony třeba při běhu. Zkuste tedy ty nejlepší cviky na stehna. Důležitá je pravidelnost, bude vám stačit i 5 minut denně.
Přemýšlíte, jak ozvláštnit svůj den? Nemusí to být vždy outfit, zkuste super rychlé účesy, které podle našeho návodu zvládnete i samy doma. Zkuste různé druhy drdolů a netradiční tvary copů. Bude vám stačit jen pár minut. Jak na to, poradí přední vizážistka Margita Skřenková.
Zápach z výlevky dřezu či vany nebo umyvadla dokáže občas pěkně potrápit každou domácnost. Dřív než budete volat na pomoc drahého instalatéra, zkuste proti tomuto problému zabojovat sami. Někdy stačí málo a můžete se nepříjemných pachů snadno zbavit.
Kromě čištění a bělení zubů nám zubní pasta poslouží v mnoha jiných situacích: nahradí masku na čištění pórů, peeling i náplast na opary. Dokáže vybělit nehty, vyleštit šperky i opravit omítku. Je to pomocník, který je vždy po ruce, když chybí výrobek pro daný účel určený.
Holení nebo vosková epilace někdy kůži nepěkně podráždí. Je proto dobré si zafixovat několik tipů, jak kůži rychle zklidnit, a také si zapamatovat, jaké přípravky je dobré mít po ruce.
Šťastná to žena, která je spokojená se svou přirozenou barvou vlasů. Ty ostatní tápou, pořád hledají „tu pravou“ a mnohdy si neví rady ani s tím, jakou konkrétní metodu barvení vlastně zvolit. Patříte mezi ně i vy? Tak si nechte poradit od vlasového specialisty Jiřího Kočího.
Nevíte si rady s nechtěnými pupínky? Určitě můžete sáhnout po speciální kosmetice, ale pomoci vám mohou i přírodní prostředky, o kterých jste to možná ani netušili. Které to jsou?
Oblíbená akce s výživovou poradkyní pokračuje i letos na dalších prodejnách. V květnu si tak budete moct zarezervovat konzultaci a měření na přístroji InBody.
Jaro je tu, sluníčko volá a láká nás ven. Pokud svůj balkon nechcete nechávat jen pro odpočinek, nebo dokonce na sušení prádla, ale máte rádi kolem sebe zeleň a květiny, poradíme, co všechno si můžete vypěstovat na balkoně. Od muškátů přes jahody, rajčata až po bazalku či levanduli.
Už jste se s tím určitě setkali, honí vás mlsná a vy byste dali cokoli za kousek čokolády, sušenky nebo něco sladkého. Případně doma mlsně chodíte okolo ledničky a spíže a přemýšlíte, co byste si tak dali. Co tyto stavy vlastně způsobuje a jak jim předejít, jsme řešili s nutriční specialistkou Andreou Jakšovou z poradny Nehladu.cz.
Trápí vás odrosty a návštěva kadeřníka je ještě daleko? Vyzkoušejte naše tipy, jak toto období přečkat. Nebudete muset nosit čepici ani klobouk.