
Využijte léto a bazén ke cvičení! Zformujete si postavu, zhubnete, a přitom vám nebude horko ani se nebudete potit. Představíme vám výhody tzv. aqua fitness.

Využijte léto a bazén ke cvičení! Zformujete si postavu, zhubnete, a přitom vám nebude horko ani se nebudete potit. Představíme vám výhody tzv. aqua fitness.

Výborně chutnají, jsou extrémně nutričně hodnotná, hodí se jako přísada do salátů, pomazánek, ale třeba i do pečiva. O čem to mluvíme? O slunečnicových semínkách, která patří mezi top zdravé potraviny a stojí za to je do své stravy alespoň jednou za čas zařadit.

Je to tady – spálila jste se! I přes veškerou snahu vás teď kůže pálí a rudě žhne. Jak ji zchladit a co nejdříve začít hojit? Zkuste naše tipy!

Chcete zažít léto plné skvělých výletů? Pak se na to připravte! S našimi tipy už nikdy neuslyšíte: „Kdy už tam budem?“ nebo „Mě bolí nožičky.“ Jak na to?

Naštěstí jsou na trhu speciální hydratační rtěnky, které vašim rtům dodají nejen krásnou barvu, ale také je zvlhčí a zjemní. Vyzkoušeli jsme je a porovnali, které jsou ty nejlepší.

Teplé počasí znamená jediné – my ženy mnohem více odhalujeme nohy. S tím souvisí také častější holení. Ale kvůli tomu může docházet k podráždění a pálení čerstvě oholené pokožky, a to zvláště v chlorované vodě. Víte, jak tomu zabránit?

Riziko vaginální mykózy stoupá v létě až o 50 %. Je tak potřeba zvýšit intimní hygienu. Víte, jak si užít letní radovánky bez kvasinkové infekce, aniž byste se musely vyhýbat koupání?

V second handu jste ulovila úžasný kabát za pár korun a na Marketplace vysněnou kabelku za třetinu ceny. A co kosmetika? Je dobrý nápad nakupovat značkovou kosmetiku na bazárcích a ušetřit, nebo je to risk? Zamyslete se s námi…

První prázdninový měsíc láká k odpočinku, ale buďte obezřetní. Někdo si musí dát pozor na slunce, jiný na prochladnutí a další na zrádné letní lásky. Co přesně čeká podle hvězd vaše znamení? Podrobnosti právě pro vás se dočtete u svého znamení zvěrokruhu.

Použití parfému přece není žádná věda. Nebo je? Jak se navonět, aby vůně i v parném počasí dlouho vydržela? Jaké složky by měla mít, aby vás osvěžila? A jak a kam ji nanášet, abyste neublížili své pokožce ani oblečení? Souhrn toho nejdůležitějšího jsme pro vás sepsali níže.

Tak jako stromům s roky přibývají letokruhy, vám možná přibývají pigmentové skvrny. Pozorujete, že jich je po každém létě na vaší pokožce zase o pár víc? Podívejte se s námi na nejčastější místa jejich výskytu a zjistěte, jestli lze jejich vzniku přeci jen nějak zabránit.

Kofein je nejrozšířenější a po staletí nejoblíbenější stimulant přírodního původu, který dokáže příznivě působit na nervovou soustavu a dodat energii. Kromě toho má ale i celou řadu dalších účinků, o kterých je dobré vědět.